3 szybkie kostki dla trenerów

Ekscytujące super owoce i proszek do prania dla wszystkich. Jeśli chodzi o suplementy diety, Maria Michael pomoże Ci opracować najlepszy trening.

Witaminy, minerały, antyoksydanty i superbakterie - posłuchaj o suplementach diety, które pomogą Ci osiągnąć najlepsze rezultaty. Jeśli chodzi o kostkę brukową, Maria Michael nie ma nic lepszego do powiedzenia, niż tylko to, że można ją stosować do wygładzania ciała za pomocą najlepszych i najdrobniejszych składników z innych kontynentów. Jest dyplomowanym dietetykiem z licencjatem z biologii i pracuje w firmie Nutrilogi.se, która od niedawna zajmuje się szkoleniami i doradztwem.

Co należy zrobić, aby dowiedzieć się, że nie ma już nadmiaru wody w organizmie?

- W gospodarstwie domowym najlepsze są białka, węglowodany i tłuszcz. Są to składniki odżywcze, które dodają energii. Znajdują się tam również mikroelementy, takie jak witaminy, minerały i antyoksydanty. Dostarczają one bezpośredniej energii, a także wpływają na procesy życiowe w organizmie i przyczyniają się do poprawy jego kondycji. W związku z tym warto zwrócić uwagę na różnice między wszystkimi źródłami energii w zależności od farby, ponieważ niektóre farmy reprezentują inne antyoksydanty.

Dlaczego jest to ważne dla trenera, który stosuje antyoksydanty?

- W przypadku intensywnego treningu istnieje ryzyko wystąpienia oksydazy, która może przyczynić się do powstawania szkodliwych promieni w organizmie. Antyoksydanty mogą być stosowane razem z supersolderami, które chronią przed szkodliwym promieniowaniem. Większy stres powoduje, że urządzenie staje się bardziej odporne na stres, ale jest też bardziej odporne na stres, a jeśli masz antyoksydanty, które są w stanie pomóc w walce ze stresem. Jest to bardzo ważne dla osób, które trenują i mają problemy z mięśniami, ołowiem i stanami zapalnymi.

Jak znaleźć antyoksydant?

- Wiele osób szuka superbakterii, a nie antyoksydantów, ale faktem jest, że znajdują się one w tym samym czasie, co wszystkie inne substancje, takie jak tłuszcze, fruktoza, bąble, tłuszcze i tłuszcze. Ponadto cynk, selen, e-witaminy i c-witaminy są antyoksydantami, które pomagają w pracy.

Maria Michael: 3 skuteczne diety dla trenerów

1. Witaminy z grupy B

- Jeśli chodzi o różnorodność, to jest to bardzo ważne, ponieważ w badaniach wykazano, że witaminy z grupy B mogą być spożywane w dużych ilościach. Jest to rodzina witamin, które występują w różnych odmianach, a także w produktach mięsnych, ostrzach i innych produktach spożywczych. Witaminy z grupy B są ważne dla energetyki, układu nerwowego i mięśniowego. To bardzo ważna witamina! B-witaminy mogą być stosowane u osób, które trenują, ponieważ mają one wpływ na energetykę, a gdy trenują, osiągają wysokie tempo i zwiększają swoją energię. W ten sposób osoba trenująca, która jest bardzo aktywna, otrzymuje ekstra porcję witamin z grupy B.

2. Gurkemeie

- Znaleźliśmy suplement diety, który może być najskuteczniejszy ze wszystkich, a jest nim gurkemeie. Jest to bardzo inny produkt, który jest absolutnie nowy. W innych kulturach gurkemeie jest czymś medycznym. Aktywny substansen w gurkemeie to kurkumin i absorbuje kroppen. Najlepszą opcją dla kurkuminy jest spożywanie pieprzu ziołowego z dodatkiem piperyny, co z kolei wpływa na lepsze wchłanianie pieprzu ziołowego. Gurkemeie jest superoksydantem. Działa przeciwzapalnie, zwiększa aktywność fizyczną i zmniejsza ryzyko chorób układu oddechowego. Gurkemeie jest również łagodna i skuteczna dla osób starszych. Warto zastanowić się nad tym, czy jest to dobry wybór, czy też nie ma to większego wpływu na koszty.

Helsedrikken golden milk lages blant annet av gurkemeie. Oppskriften kommer snart på Sportamore Magazine!

3. Probiotika

- Probiotika jest magens superhelt! Są to dobre bakterie, które działają lepiej niż zwykłe bakterie. Mamy florę bakteryjną, która najlepiej nadaje się do wielu różnych produktów spożywczych, zarówno dobrych, jak i słabych, a to zapewnia równowagę. W przypadku, gdy bakterie są nieświeże, nie można ich zjeść, mieć problemów z jedzeniem, a także uniknąć stresu. Probiotyki wpływają na wszystkie te rzeczy i pomagają w ich oczyszczaniu. Możesz znaleźć probiotyki na różne sposoby, na przykład poprzez spise activia, kjøpe kosttilskudd på helsekostbutikker or apotek, lub możesz spise fermenterte produkter.

Maria Michael jest również autorką Nutribox, nowej platformy, dzięki której możesz kupić produkty spożywcze, aby poprawić swój styl życia. - Analizuję koszty i staram się uzyskać rzetelne, oparte na dowodach informacje na ich temat. Jeśli kupujesz produkt, o którym masz informacje, nie musisz go kupować, mówi hun. Foto: Ryan Stonn