5 zastosowań pakollista tuotetta
Maria Ahlgrenin kirja Beautyfood kertoo ruoista, jotka tekevät sinusta kauniin. Są to tylko pojedyncze produkty. W razie potrzeby można również skorzystać z tej opcji.
1. Baby pinaatti
- A-vitamiinia, lehtivihreää, rautaa, ylimainostettua antioksidanttia glutationinia, joka suojelee soluja stressin aiheuttamilta vaurioilta. Käytän tuoretta, ekologista baby pinaattia salaatteihin, smootheihin sekä erilaisiin patoihin, sanoo Maria Ahlgren.
Maria Ahlgrenin banaanipannukakut, jotka on valmistettu kananmunista, banaanista, kookosjauhoista ja mesquite jauhoista.
2. Kananmuna
- Mikäli hiuksesi tuntuvat huonovointisilta, on aika lisätä kananmunaa ruokavalioon. Zawierają również proteiny, witaminy A i D. Zawierają również witaminy z grupy A i D.
3. Mustikka
- Olen riippuvainen mustikoista! Kysy vaikka hammaslääkäriltäni, joka saa hioa läikät pois hampaistani... Sininen väriaine antosyaani on mahtava antioksidantti, joka edesauttaa ihoa pysymään tasaisena. Lisäksi antosyaani suojaa ihoa esimerkiksi auringolta, pakokaasuilta sekä stressiltä. C-vitamiini nopeuttaa kollageenin tuotantoa, joka tekee ihosta täyteläisen.
Smoothie zawiera pinaattia, limonkę, mango, wanilię, avokadoa, lukumaa i vehnäruohoa. Wymień kurpitsansiemeniä sekä goji-marjoja. Gładkie kulki, a także wiele rukoli można znaleźć na Instagramie Marii Ahlgrenin.
4. Kurpitsansiemen
- Zlewozmywak jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy z poruszaniem się. Nie jest to jednak konieczne ze względu na brak możliwości czyszczenia. Maukkaita raakoina jogurtin päällä, sekä paahdettuna naposteltavana, salaatissa tai keitossa.
5. Raaka kaakao
- Ajattele, että suklaa tekee meistä sekä onnellisia että kauniimpia. Käytän raaka kaakaota, jota siis ei kuumenneta, leivoksissa, suklaamoussessa, banaanijäätelössä, smoothiehin sekä kahvijuomiin. Przeciwutleniacz, który jest bardzo skuteczny, zapewnia dobre samopoczucie.
Winkkejä ja faktaa kauneudesta, sekä ruoasta löydät Maria Ahlgrenin kirjasta Beautyfood. Kirjan jest z nami.
LUE LISÄÄ: Syömällä kauniiksi
LUE LISÄÄ: 3 produkty do pielęgnacji ciała
