Aby zmotywować się do powtarzających się treningów, warto wybrać jeden ze swoich ulubionych!
Silniejszy Kanye West
Kanye West, który pojawił się w 2007 roku, jest klassikerem, który czerpie energię z muzyki, gdy śpiewa w träningssammanhang. Säg efter stjärnan i låten: "Now that don't kill me, can only make me stronger", och ge allt!
104 BPM
Good feeling Flo Rida
När träningen känns jobbig har du antagligen inte en "bra känsla" i kroppen. Men det har Flo Rida en lösning på. I sin låt som är sprängfylld med positivitet har han samplat Etta James röst där hon sjunger "Oh, oh, sometimes, I get a good feeling . Mam uczucie, którego nigdy wcześniej nie miałem, nie, nie." Omfamna den känslan och gör de sista repetitionerna nu!
129 BPM
Work b**ch Britney Spears
"Nie zatrzymuj się teraz, po prostu bądź mistrzem, pracuj ciężko, jakby to był twój zawód." När Britney Spears sjunger så uppmanande, ja, då är det bara att lyda. Mam nadzieję, że jego snygga postać dotrze na szczyt.
127 BPM
Run the world (Girls) Beyoncé
Kanske världens bästa låt för att ge (in synnerhet tjejer) en energikick och lite extra (girl-)power under träningen!
127 BPM
Break free Ariana Grande feat. Zedd
Oavsett om du behöver en boost för att orka göra tio armhävningar till eller springa den sista intervallen kommer den här låten få fart på din kropp. Trots att det är väldigt lockande att använda sina sista krafter till att sjunga med i frasen: "This is the part when I say I don't want ya, I'm stronger than I've been before", stå emot och avsluta passet! Du är faktiskt starkare än du varit förut.
130 BPM
Fotnot: BPM (uderzenia na minutę) są utrwalane przez Runhundred.com.
LÄS MER: 10 nyalåtar att träna till i december
LÄS MER: 5 nowych prób bieganiado grudnia
