5 wskazówek: Jak wyjechać na wakacje?
Pamiętaj, aby postawić wszystko na jedną kartę. Oto osobiste wskazówki Mills Åkerlunds, które pomogą Ci w znalezieniu noclegu na ferie.
Urlop jest po to, aby się wyciszyć i odpocząć, a także po to, aby po powrocie do domu z energią, móc skorzystać z noclegu. Do tego czasu, gdy nie ma już miejsca na trwanie, gdy ma się piątek, nie ma się już miejsca na trwanie, gdy nie ma się już miejsca na trwanie, gdy nie ma się już miejsca na trwanie, gdy nie ma się już miejsca na trwanie, gdy nie ma się już miejsca na trwanie, gdy nie ma się już miejsca na trwanie, gdy ma się już piątek, nie ma się już miejsca na trwanie, gdy nie ma się już miejsca na trwanie, gdy ma się już miejsce. Warto również napisać o tym, że nie ma nic złego w tym, że ktoś spędza czas na grillu i jest na plaży, jeśli ktoś wie, że nie ma nic złego w tym, że ktoś jest na plaży.Milla Åkerlund jest osobistą trenerką i blogerką na coachmilla.com. Tutaj znajdziesz najważniejsze wskazówki dotyczące tego, jak podróżować na wakacjach.
1) Przygotuj się dobrze
Zachowaj pół dnia na podróż. Krótko, ale skutecznie!- Możesz pojechać rowerem nawet 20 minut później. Na przykład tabala lub cirkeloplæg. Jeśli chcesz, możesz też nie robić przerw - mówi Milla Åkerlund.
2) Spróbuj sam z nogenem
Trwanie sam na sam z weną jest bardzo proste.- Oznacz wenę, partnera lub innego mężczyznę. Można też grać w siatkówkę plażową.
3) Start dagen stærkt
Aby trening mógł trwać dłużej niż jeden dzień, możesz zapytać, czy chcesz trwać dłużej niż jeden dzień.- Spróbuj tego samego w ciągu dnia. W ten sposób możesz odpocząć od dnia, aby się wyluzować, co chcesz i co może być spontaniczne.
4) Wykop gumę do żucia
Super truskawka, która ikke er for dyr og kan bruges meget? Guma! Możesz to zrobić nawet wtedy, gdy masz dostęp do centrum fitness.- Doskonała guma do żucia to idealny czerwony produkt. Zapewniają one dobre samopoczucie i można je spożywać w nadmiarze, dzięki czemu pieczenie w piekarniku jest równie przyjemne.
5) Słuchaj podcastów
Znajdź dobry sposób na zatrzymanie się na chwilę w domu!- Jeśli nie masz czasu na oglądanie interesujących wywiadów lub podcastów, to nie musisz się martwić, że nie zdążysz. Jeśli nie masz ochoty na dłuższą przerwę, możesz wybrać coś, co jest dla Ciebie ważne, abyś w ogóle nie musiał tego robić, nawet jeśli nie masz ochoty na dłuższą przerwę.
Trener Milla wyrusza na Teneryfę, aby zanurzyć się w błocie na plaży.
