Alexandra Pizzoni z træningshemmeligheder

Jest silny, zdrowy i inteligentny. To niezwykłe, że możemy poznać popularną trenerkę Alexandrę Pizzoni.

Alexandra P izzoni jest osobistym trenerem, trenerem grupowym i jednym z najgorętszych trenerów w Sverige. Na swoim blogu i koncie na Instagramie @alexandrapizzoni inspiruje nas do poszukiwania motywujących i słonecznych chwil. Alexandra Pizzoni nie skupia się wyłącznie na indersiden i ydersiden.

- Trening jest moją terapią. Znajduje w nim intymność i spokój, które pomagają mi przeżyć to, co daje trening. Dla mnie terapia jest cenna i skuteczna. Jestem przekonany, że nie będzie to dla mnie stresujące ani męczące, gdy będę się uczyć, mówi Alexandra Pizzoni i Griner.


Langsigtethed er det vigtigste i træningen i følge Alexandra Pizzoni.

Hvordantræner du i en almindelig uge?

- Jest to bardzo trudne, ale jakże ważne. Po południu i po zimie, w ciągu jednego dnia, nie mogę się doczekać, aby się ogrzać, wyluzować lub odpocząć. W przypadku forsowania i sommeringu można to zrobić w ciągu jednego dnia, a w przypadku styrketingu w ciągu jednego dnia. Można również skorzystać z surfingu, snowboardu lub vandringsferie i wybrać się na aktywny wypoczynek.

Jaki masz plan podróży?

- Jeśli nie masz nic przeciwko, to nie musisz się martwić o dobre warunki. .

Co zrobić, aby motywacja do rozwoju była otwarta?

- Motywacja jest postrzegana przez pryzmat nowych form motywacji. Można również znaleźć nowe, inteligentne metody, regularnie wprowadzać zmiany do strategii marketingowej, współpracować z partnerami i pomagać im w osiąganiu celów, nawet jeśli są to cele długoterminowe. Jeg holder den også oppe ved at ikke træne hysterisk meget. .

Co zrobić, jeśli w ogóle nie masz pieniędzy, aby przetrwać cały dzień?

- Zastanawiam się więc, jakie środki można na to przeznaczyć. Jeśli jest to uzasadnione tym, że kroppen jest luźniejszy niż zwykły pas, należy się nad tym zastanowić. Jest to bardzo ważne, ponieważ nie ma potrzeby, aby samemu się ruszać i dbać o higienę, ponieważ w fitnessie nie ma możliwości, aby być w pełni sprawnym i normalnym.

Skąd w ogóle pomysł na to, by żyć w zgodzie z zasadami zdrowego stylu życia, a także na to, by w ten sposób wykorzystać swoją popularność na Instagramie?

- Od wielu lat pracuję z moim czołgistą, aby mieć pewność, że jestem sam. To, że się nie zgadzasz, jest oczywiste. Zgodziłem się, że to wszystko jest dla mnie szalone, tak samo jak to, że to, co robię, jest dla mnie ważne. To znaczy, że nie wiem, co ludzie mówią i mówią o tym, co się dzieje - na przykład o histerii. Jeg lever på en måde som gør, at jeg har det godt. Moja kropla jest czerwona, a ja wiem, że jest stabilna, może mieć maraton, a kroppen może się z nią skontaktować. To mnie przeraża.

Co pomaga w fitnessie?

- Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób się trenuje i czy tryb treningowy jest bardziej interesujący niż tradycyjny tryb treningowy. Bardzo lubię AIM-n i Adidasa. Moje ulubione buty do biegania w tym okresie to Stella McCartney, a do biegania w terenie używam Saucony.

Jakie są Twoje ulubione buty?

- Mam pewne zasady, które mówią mi, że nie jestem w stanie tego zrobić. Jest to bardzo ważne, ponieważ to, co się w nich kupuje, nie jest niczym złym. Spędzam dużo czasu i jestem wściekły - szaleństwo jest żywe.

Jakich wskazówek możesz udzielić wszystkim swoim klientom, którzy mają osobiste doświadczenia?

- Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w tym. Wskazówki dotyczące odpoczynku od życia są bardzo ważne dla zdrowia, psychiki i samopoczucia. .


Alexandra Pizzoni wybiera Adidasa!

Zdjęcie z tej samej strony: Jonas Pettersson

LÆS MERE: "Modelverdenen to jedna z najbardziej kreatywnych branż"