To wspaniałe, że można cyklinować nawet na wysokości. Nawet jeśli jest to konieczne, halare i kallare pomogą Ci uniknąć cyklingu. Ekspert Jessica Clarén weryfikuje to.
Cyklista na wysokości może być mocno podbity, z solą w żyłach i miękką skórą. To może być bardzo trudne, a może to nie ma sensu? Jest to bardzo pomocne przy szybkich cyklach, które są bardzo długie. Cykle nie są w stanie wytrzymać w niskich temperaturach, jeśli są zbyt długie. Trzymaj je w ryzach, wygładzaj i serwisuj!- Jag cyklar året om och gillar att cykla på hösten och vintern. Det kan vara helt magiskt ute! Różne piosenki mają swój urok, jak Jessica Clarén, która jest w pełni gotowa na cykle na winnicach, nawet jeśli nie są one zbyt mocne, a to, co się w nich znajduje, jest dla niej bardzo ważne. Jest nawet jednym ze szwedzkich Nike mistrzów trenerów, blogerów i założycieli społeczności cyklistów She rides.
Kiedy jest dobrze, ciemno i dobrze, jest to bardzo ważne, aby każdy cyklista miał wszystko, co może mieć, aby się zsynchronizować. Aby uzyskać odpowiedni poziom cykliczności, należy wybrać odpowiednie urządzenie, którego intensywność można regulować. Rött ljus där bak och vitt ljus där fram.
- Zainwestuj w ostrą lampę, która pozwoli Ci się wyciszyć. Nie zapomnij o lampie do włosów. Jest wiele osób, które to robią, ale nie jest to wystarczający powód do bilateralizacji. Zwróć uwagę na to, że nie jesteś w stanie tego zrobić. Należy stosować klapki z silnym refleksem.
Po tym, jak to się stanie, będzie to dobry pomysł, aby przejść do innych cyklistów i przeciągnąć je na twarz, szczególnie jeśli chcesz uzyskać informacje na temat aktualnej sytuacji. Du can köra med dina vanliga däck rätt länge, och har du tur så slipper du byta däck, men det beror förstås på vädret.
- Jeśli nie jest on zbyt sztywny, można użyć go jako dodatkowego zabezpieczenia. Jag kör länge med samema däck som jag har när jag tävlar, men beroende på vilken typ av cykel du har och vilken typ av cyking du utför kan du behöva gå upp i mönster på däcken. Jeśli nie jest to łatwe i przyjemne, jest to definitywny sposób na przetrwanie, ale jeśli używasz cyklicznego crossa lub innych cykli na ruszcie, możesz być bardzo ostrożny.
W najgorszym przypadku może to być bardzo trudne. Możesz się smażyć, ale nie możesz się bać. Lösningen jest coraz większe, więc możesz się przekonać, czy jesteś w stanie przetrwać. Istnieje ryzyko, że zostaniesz wyrzucony z pracy i z tego powodu nie będziesz mógł żyć.
- Należy zwrócić się do skoöverdrag lub varma handskar. När det blir ännu kallare kan du ha vinterskor och en liten buff som du kan dra upp om öronen och halsen. Jeśli nie są one zbyt wysokie, można do nich podłączyć wiatrochron.
W przypadku, gdy rower ma stänkskärmar, może to być dobry pomysł, aby umieścić go w sådana. Jessica Clarén ma kilka świetnych wskazówek.
- Jag använder en så kallad ass saver, vilket är en liten plastbit man stoppar in under sadeln. W ten sposób pantofel jest bardziej miękki. Jest to jednak coś, co może się przydać, gdy jeżdżę na rowerze, lub gdy jeżdżę na rowerze w terenie.
W takim przypadku należy skorzystać ze specjalnego rozwiązania, aby dowiedzieć się, czy cykle są czyste, czy nie.
- Plastpåse på sadeln räcker bra!
Jessica Clarén wybrała Högbo Brukshotell, ponieważ był to "doskonały wybór".
