Trailrunning to bieganie w terenie. Roczna liczba miliona biegaczy jest istotnym czynnikiem wpływającym na jakość biegania w terenie - dlaczego warto się na niego zdecydować?
Mysiga skogsstigar versus tråkig asfaltsväg, eller frisk luft versus avgaser - trailrunning brukar anses vara något a det most terapeutiska som du kan göra, då det kombinerar friluftsliv med löpträning. Skorzystaj z asfaltowej ścieżki, aby znaleźć się na łonie natury, a następnie zwróć uwagę na to, że różnorodne podłoże ma wiele do zaoferowania - dzięki temu uzyskasz najlepszy trailrunningkor.
SHOPPA HÄR: Våra bästa trailskor dam och trailskor herr.
Po pierwsze i po drugie, czym jest trailko?
- Trailsko to rodzaj nawierzchni, która jest specjalnie przystosowana do jazdy po szlakach, a jednocześnie wiąże się z terenem. Najważniejszą umiejętnością związaną z lekkimi butami trailowymi jest to, że najlepsze buty trailowe często mają wysoką przyczepność i stabilność, co sprawdza się, gdy biegasz po podłożu - mówi Malin Andersson z firmy Salomon.
Co sprawia, że yttersulan jest wyjątkowy?
- Można powiedzieć, że jest to ta sama umiejętność, co w przypadku roweru górskiego i lekkiego roweru terenowego. Szorstkość w gumie do żucia pozwala na poślizgnięcie się na twardym podłożu, a gumowy środek do żucia pozwala na uzyskanie lepszej przyczepności do podłoża. Springer du i en slät asfaltssko så kommer du halka runt som Bambi på hal is, framför allt på hösten då det är fuktigt. Men med bra trailskor får du grepp även då!
Ofta är det mindre dämpning i en trailsko än i en vanlig löparsko, varför är det så?
- To dlatego, że często zachowuje się mniejszą ostrożność na szlaku, po tym, jak jest on słabo oświetlony. Jeśli znajdziesz szlak, na którym występuje niewielka prędkość, to jest to dobre rozwiązanie, abyś mógł kopać przez asfalt do góry. Na przykład, jeśli chcesz mieć więcej miejsca na szlaku, musisz mieć więcej miejsca na szlaku.
Jeśli nie masz ochoty korzystać zras trailskor from Salomon med så hög sula som möjligt, så att du som är ovan får bra dämpning!
Często zdarza się, że szlak jest bardzo gruby, ale czy jest to dobre rozwiązanie?
- Wszystko jest w porządku, ale często jest tak samo - wszystko, co dzieje się na szlakach, do których się zbliżamy. To dlatego, że mają membranę Gore-Tex, która zapewnia ochronę przed wilgocią, dzięki czemu ślizgają się po nich gładko i przyjemnie, mówi Malin Andersson i dodaje:
- Men det är också för att terrängen sliter mycket på skons ovansida, så den behöver vara lite grövre för att tåla mer. På Salomon jobbar vi dessutom mycket med snabbsnörning i våra trailskor, vilket innebär att skon snöras utan rosetter eller knutar som lätt fastnar i ris och annat när du springer trail.
Czy istnieją inne rodzaje szlaków?
- Tak, istnieje wiele rodzajów szlaków. Jaką trasę pokonujesz, jak ją pokonujesz i jaki jest jej typ. Niektóre modelki mają różne ustawienia, od ustawienia ogólnego do ustawienia początkowego. Tak samo jest z kroplami, które są małe i małe. Wszystkie modele mają możliwość zastosowania membrany Gore-Tex. Zastanów się, czy masz sprężynę i zrób z niej użytek.
Kan czy można biegać na tym samym szlaku po morzu?
- Tak, w regule możesz mieć takie same sko. Gore-Tex jest na tyle wytrzymały, że nie jest zbyt gruby, ale jeśli wybierzesz buty z Gore-Texem, możesz je mieć nawet wtedy, gdy nie są zbyt ciepłe. Na zimę można w nich wcisnąć strumień wody, aby uniknąć nadmiernej wilgoci. Sedan ma również szlaki z kolcami, które są dla Ciebie przyjemne.
Jeśli nie jesteś w stanie się wyciszyć, a chcesz przetestować szlak, to po co ci szlak?
- Jeśli nie jesteś zainteresowany, możesz polecić oponę o dużej wytrzymałości, dużej stabilności i niewielkim spadku. Wystarczy, że poczujesz się bardziej komfortowo, a będziesz w stanie skakać na delarnie. Vår storsäljare Speedcross jest do przykładu szlaku z riktigt hög sula i dämpning, mówi Malin Andersson i avslutar:
- Har du en bra sko så får du bättre grepp och är du trygg med din sko så kan du trycka på mer. Om du provat trail har du säkert gjort det med dina vanliga skor, men det är stor skillnad och ju bättre skor desto mer kommer du våga utmana dig själv att trycka på.
LÄS MER: Wiosenny szlak Börja
SKLEP: Buty trailowe od Salomon
SHOPPA HÄR: Wszystko do trailrunningu
