Aloes - nowy składnik odżywczy

Aloes od dawna jest ulubioną rośliną domowników. Obecnie pojawił się nowy trend związany z aloesem - stosowanie roślin na matach.

Najważniejszy składnik aloesu jest dostępny w postaci suszu, soku i żelu. Nie jest to jednak roślina, którą można wykorzystać jako dodatek do smoothie i sałatek. Wrzuć do garnka lub spenaten z aloesem, jeśli chcesz wymieszać go w smoothie, nałożyć na salladen lub przetestować, jak się go kroi za pomocą grilla, aby uzyskać dobry efekt uboczny.

Aloe veran ma wiele różnych właściwości, które pozwalają na uzyskanie lepkich rezultatów, nawet jeśli nie jest to konieczne. Roślina aloesu zawiera wiele witamin, w tym A, C, E, B1, B2, B3 i B6. Jest to również jedna z roślin, które zawierają witaminę B12, która jest bardzo ważna dla lepszego funkcjonowania układu nerwowego.

Oprócz tego witaminy zawierają również inne minerały, takie jak wapń, magnez, cynk, selen, natrium, järn i kalium. Zawiera również aminokwasy i fettsyror.

Aloe vera może być bardzo skuteczny w walce z chorobami, ponieważ wzmacnia odporność.

Säg hej då till grönkålen och 'aloe 'aloe, aloe vera!