Zobacz również wkładki do butów

Inliners to dobry i solidny trening. Nie ma nic złego w tym, że ktoś patrzy na to, co dzieje się na łóżku.

Skandynawowie mają coraz większe obawy przed innymi graczami, ponieważ są oni bardzo popularni wśród innych graczy. Inliners to przede wszystkim bardzo skąpe i dobrze zranione końcówki lambrekinów. Co więcej, jest to bardzo trudne, ponieważ nie można się do nich zbliżyć.

- W ciągu ostatnich dwóch lat ludzie zaczynali od tego, że wkładali wkładki, aby przejść od A do B. Ikke kun til træning. Używamy również młodszych pasażerów. Mange zostaje się samemu z partnerem, ponieważ jest to bardzo przyjemne i higieniczne zajęcie, mówi Marcus Pupp z K2, jednego z największych producentów inlinerów.

Dlaczego to taki dobry ruch?

- Wiele osób uważa, że ruch jest czymś więcej niż tylko ruchem, ale ruch jest dla wszystkich. Jest to alternatywa dla ruchu, który nie jest tak szybki, jak zwykły ruch. Wystarczy, że wykonasz kilka ćwiczeń w domu, a uzyskasz kompletny trening całego ciała. Mave og ryg arbejder på en helt anden måde end ved løb- Det er også mere skånsomt for kroppen.

Błękitni i wokalni mogą mówić do siebie po imieniu, a nawet mówić do siebie po imieniu. Inliners har fire hjul in træk, der er helt flade, hvilket gør det nemt at holde balancen i forhold til skøjter.

- Jest to bardzo ważne, aby wejść do gangu. Jest to po prostu jeden z par skejterów. Skandynawowie nie mają kanterów, a to bardzo pomaga w utrzymaniu równowagi.

Kan czy od 1998 roku mam swoje własne gry?

- Jeśli pod koniec tego roku, guma nie jest już taka straszna. Hjulene to bardzo ryzykowne i ryzykowne rozwiązanie, jeśli chodzi o styk, a jeśli jest on duży, można go uszkodzić i wyślizgnąć się. Zwróć uwagę na zdjęcie. Zrób to sam!

Co należy zrobić, aby uzyskać najlepsze wyniki?

- Wszystkie te elementy są dostępne. Jeśli masz klepkę, to możesz mieć kilka rąk. Chłopcy sami mogą mieć ręce!

V02 90 to par gode inliners med store hjul, som ruller let. Najlepsza cena to 2 195 koron.

3 wskazówki, jeśli chcesz

# 1 Jaką formę mają wkładki?

- W jaki sposób można je usunąć? Frem i tilbage from butikken, løbe med børnene and træne med dem? Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to położyć się na łóżku, jeśli ma się dużo penge'a. W ten sam sposób można się poślizgnąć. Jest to bardzo niebezpieczne: Jeśli jedziesz w skoku, postaw na większą odległość, a następnie przesuń się do przodu. Inliners op til 1,200 kroner er nok, hvis du ikke træner i dem regelmæssigt. W przypadku, gdy grasz w 1-2 gange om ugen, możesz przejść na inlinery powyżej 1.500 koron.

# 2 Wypełnij swoją ostatnią rezerwację

- Sukcesem jest to, że masz odpowiednią formę. Jeśli masz str. 42, możesz mieć str. 42. Det er ikke som med et par støvler, at du skal købe en størrelse større.

# 3 Start et roligt sted på fladt underlag

- Jeśli masz długą przerwę w podróży lub nie masz na nią ochoty, zacznij od miejsca, w którym przelewa się woda i w którym może dojść do wypadku. np. cykuta lub marka, na której możesz się zatrzymać. Może to być również kratka po bokach, abyś mógł się poślizgnąć, jeśli chcesz się poślizgnąć.