Worek na energię
Te lżejsze produkty energetyczne są bardzo smaczne i doskonale nadają się na przekąskę, nawet jeśli nie masz ochoty na jedzenie. To doskonała przekąska pełna energetycznych owoców i warzyw.
Pakuj stykkerne i portionsvis, abyś mógł z łatwością włożyć batonik do zadania. Foto: Malte Danielsson
Du skal bruge:
(20 stykker)
- 800 g mąki sezamowej
- 2 spsk sorte sezamfrø
- 200 g hørfrø
- 200 g nerkowca
- 1 dl agavesirup
- 2 tsk vaniljepulver
- 4 æg
Jak się masz?
1. Sæt ovnen på 175 grader. Bez szwu i bez szwu w jednej skale
2. Zblenduj orzechy nerkowca na gładką masę w blenderze i wymieszaj je we frøblandningen razem z mieszadłem i wanilią.
3. Wrzuć jajko do blendera i wymieszaj je ze skórą. Wrzuć razem do dużego naczynia.
4. Zanieś ją do torby lub do szybkiej torby z kapturem.
5. Bag w połowie dnia i około 20 minut.
6. Odłóż na bok na 20 minut.
Opskriften pochodzi z "Nya kickstarter med Ulrika", sklepu opskriftsbog z kostplanerami i opskrifterami do indywidualnego przejścia. Bogen udgives af Bonnier Fakta.
LÆS MERE: Zaproponuj własną paleo-granolę
