Baka nyttig kladdkaka
Helgen här, fira med en raw kladdkaka! Garanterat gott!
W nowym poradniku Mat for hormonell balans, który został napisany przez specjalistkę w tej dziedzinie, Mię Lundin, oraz dietetyczkę Ulrikę Davidsson, dowiesz się, co zrobić, aby kropla wody stała się lepsza - abyś czuł się zdrowy, harmonijny i gwiaździsty. W ten sposób uzyskuje się masywny receptor, który jest bardzo popularny.
Raw kladdkaka (8 bitar)
Zachowaj:BOTTEN:
- 5 dl valnötter
- 3 1⁄2 dl torkade urkärnade dadlar
- 1 avokado
- 1 nypa flingsalt
- 1 tsk nit apelsinskal
- 2 tsk vaniljpulver
- 1 dl kakao
CHOKLADCRÈME:
- 3 avokador
- 1 nypa flingsalt
- 1 dl kakao
- 1 dl agavesirap
NADZIENIE
- 1⁄2 dl hackade pistagenötter
- färska vinbär
- pęcherzyca
Przejdź dalej:
- Wymieszać składniki i dodać do butelki przygotowanej w betoniarce lub mikserze. Wsypać resztę składników i wymieszać na gładką masę.
- Uformuj formę o średnicy 20 centymetrów (alternatywnie formę sprężynową) za pomocą szprycy do pieczenia. Rozłóż ciasto w formie.
- Wrzuć awokadofruktköttet i inne składniki do chokladcrèmen w matberedaren i wymieszaj do uzyskania jämn kräm. Rozdrobnić nad dnem i pozostawić w lodówce na 2-3 minuty.
- Toppa kakan med pistagenötter, vinbär i physalis.
Recepta pochodzi z książki "Mat för hormonell balans" autorstwa Ulriki Davidsson i Mii Lundin. Foto: Ulrika Pousette
