Rozpocznij silny trening!

Nei, musisz być silny, aby zacząć być silnym strongmanem. Jedyne, co trzeba zrobić, to zrobić trening siłowy i trochę poćwiczyć. Bildekk in stedet for vektplater er ikke uvanlig i strongmanverdenen. Sjekk ut Aron Cato på Instagram @big_cato. Foto: Linus Kilander Czy kiedykolwiek testowałeś strongmana? Det er du ikke alene om. Aron Cato (31), który zajmuje się sportem, ma duże zainteresowanie sportem wyczynowym i sportowcami, którzy chcą się rozwijać, trenować i dobrze się bawić. - Od samego początku musisz być silny! Strongman to sport, który każdy może uprawiać. Byłem bardzo szczęśliwy, gdy zacząłem przez pół roku, ale znalazłem bardzo motywujące polecenie od wszystkich, z którymi się spotkałem. Wszyscy byli bardzo zżyci z tym gangiem i uważali, że jest to dobry sposób, by się z nim związać, powiedział Aron Cato. Jak zacząć przygodę ze sportem siłowym?- Na Facebooku można znaleźć forum o nazwie Strongman Norge. Jest to dobry początek, aby dowiedzieć się, jak rozpocząć karierę strongmana i jak to zrobić, aby dowiedzieć się, że nie ma żadnych polubień w sieci. To daje wskazówki i radość. Mange to dobry sposób na zdobycie wiedzy i pewności siebie, a także na uzyskanie wskazówek i wynagrodzenia. Czy nie ma innego sposobu, aby to zrobić?- Tak, obejrzyj filmik na Youtube i dowiedz się, jak to zrobić. Jeśli chodzi o strongmanów, to nie ma wątpliwości, że są oni bardziej zaawansowanymi technologiami niż te stosowane przez Merkel. Styrketrening na rynku jest ikke overførbart til strongman hele tiden. W związku z tym warto porozmawiać z osobami, które od kilku lat zajmują się tą tematyką i wiedzą, w jaki sposób można pozyskać i wypożyczyć odpowiedni sprzęt. Kiedy zacząłem trenować strongmanów?- Haha, ja to widzę. Jest to bardzo interesujące, ale nie ma co ukrywać, że jest to bardzo interesujące. Jest to również bardzo ważne, jeśli jesteś profesjonalnym strongmanem lub elitarnym strongmanem, lub jeśli trenujesz folkeklassen. LES MER: Bli kjempesterk med strongman-treningJakiego rodzaju jest to dyscyplina?- Strongman to bardzo dobry sport materialny. Jeśli chcesz się ścigać, to jest to bardzo trudne. Jest to bardzo dobra zabawa, która jest pierwszym i najważniejszym krokiem do tego, abyś mógł napisać list, w którym będziesz mógł się wypowiedzieć. W strongman jest wiele ćwiczeń, które można wykonywać i trenować, aby uzyskać dobrą formę. Niektórzy mają crossfit, a inni converse. Jestem przekonany, że to, co jest dla mnie najlepsze, to wewnętrzne boisko do piłki nożnej lub boisko do piłki nożnej. Jeśli chcesz przejechać się ciężarówką, nie ma problemu, żebyś znalazł dobre buty do gry w bakken. Jeg bruker ha med meg rundt to-tre par sko til konkurranser.Czy w strongmanverden jest jakiś inny typ sko, który jest bardzo popularny?- Tak, można to sprawdzić, jeśli chodzi o stwardnienie rozsiane, ale można też zobaczyć zdjęcia lub kolana.LES MER: Fordelene med å bruke knebeskyttelseTen model jest bardzo stabilny i ma długą główkę, dzięki której można na przykład zrobić sobie zdjęcie. HER uważa, że Sportamores nie nadaje się do użytku. Jak duże jest to ryzyko?- To zależy od tego, z jakiego źródła będziesz korzystać. Jestem pewien, że to neopren-ninja. Jeg ma wszystkie neoprentights na meg ettersom jeg har en gammel skade som har en tendens å spøke. Deretter har jeg shorts over ettersom jeg vil ha noe som beskytter lårene slik at ingenting skraper mot dem. Rajstopy są bardzo cienkie, a jeśli chce się w nich chodzić, trzeba je włożyć na nogawkę, bo wtedy nie będzie można ich nosić w rękawach. Jeśli nie jest to konieczne, można uzyskać kompresję. Jeśli chcesz nosić atlassteiner z klistrem, możesz mieć nadmiar, który może się przydać, gdy ktoś zacznie się męczyć. W przypadku strongmanów ważne jest, abyś był w stanie zrobić więcej, nawet jeśli nie widzisz rampy, więc zrób to, co uważasz za najlepsze! W jaki produkt zainwestować?- Niezbędna jest dobra lokalizacja. W tym celu można wykorzystać neoprenbelte, który może okazać się idealnym rozwiązaniem. W celu utrzymania kolan w dobrej kondycji, a tym samym zwiększenia ich wagi do 400 kilogramów na kilogram. Albuesyttelse i albuestøtte są łatwe do uzyskania za pomocą prasy. En markløftdrakt er også bra ha, det får du ha på konkurranser og gjør at du kan behandle litt tyngre vekt. Klister to nic innego, jak to, że nie musisz się martwić o to, co dzieje się na rynku. Jest to najłatwiejszy i najłatwiejszy sposób na steinene, ale może też być fortelem, który można osiągnąć, gdy się go osiągnie. Nie ma potrzeby, abyś robił to przez sieć, ale możesz też zrobić to sam. LES MER: W jakim celu można korzystać z laptopów ? To bardzo ważne, aby mieć dobrą technikę w treningu strongman, którą można wykorzystać, ale nie jest to tylko jedna z niewielu ról, które można wykorzystać, aby osiągnąć swój cel. Skrik gjerne om det hjelper! Foto: Amir Hebib3 ćwiczenia siłowe, które można wykonać podczas treningu- Tych trzech zawodników jest najbardziej utalentowanymi siłaczami, mówi Aron Cato. Knebøy Markløft Press over hodet