Bli bästis med dig själv inför strandsäsongen

Strandsäsongen närmar sig. Czy myślisz, że może być ciężko z solą i złymi ubraniami, a może nie masz ochoty na bikini lub szorty? Oto Sofia "PT-Fia" Sjöström, która włożyła na siebie ostry strój, w którym będzie mogła wyruszyć na plażę!

Precyzyjnie dobrany do warunków panujących w danym miejscu może okazać się bardzo pomocny w osiągnięciu sukcesu. Sofia Sjöström, członkini PT-Fia, mówi o tym, że możesz mieć więcej czasu i energii na to, by nie mieć problemów ze strandpremiären.

- Postaraj się uzyskać więcej informacji na ten temat. Zadbaj o to, by znaleźć jak największą ilość miejsca na posiłki i dobre wyniki. Jeśli chcesz być odważny, skontaktuj się z nami, aby zmyć kropelkę, a następnie nałóż na nią brunatno-butanowy roztwór, a następnie nałóż na nią nitkę, która w rzeczywistości jest bardziej wyrazista pod względem historii i formy. Pomiń trenderna om du inte trivs i dem! Och du, hoppa over de här "Nu jäklar, ända in i kalket beach-2015"-satsningarna. Skapa i stället en skön rutin för hela året, få till en helhetshälsa där du lägger till hälsosamma val, äter gott och hälsosamt, rör på dig regelbundet och strävar efter den där balansen. Du gör dig själv en stor tjänst, säger hon.


Sofia "PT-Fia" Sjöström jest świadkiem tego, jak można zmotywować się do negatywnego tankowania w związku z nadchodzącymi wydarzeniami. Foto:Erik Dilexit

Jeśli jesteś młodsza lub młodszy, a nie nosisz bikini lub szortów, co możesz zrobić?

- Najważniejsze jest to, aby nie mieć wątpliwości, że wszystko jest w porządku, że kropla drąży skałę, a nie, że jest to osoba, którą można znaleźć na stronieras. Przetestuj, czy masz dobrą historię. Jestem przekonany, że wiele bikinitrosor jest bardzo małych, dlatego też chcę kupić jeden do kilku sklepów, w których można się poślizgnąć i zobaczyć, jak wygląda strój. Znajdź online model, który pomoże Ci zdobyć i udowodnić hemma, nawet jeśli nie będziesz w stanie go ukończyć, a także w pełni wykorzystać jego możliwości. Omijaj butikerów, którzy mają zbyt duże rozmiary. To, na co zwracasz uwagę w pobliżu pasma, to poruszanie się po nim.

Jeśli partner lub partnerka wypowiadają się negatywnie na temat tego, co dzieje się na plaży, jak można sobie z tym poradzić?

- Wiele osób próbuje się z tym pogodzić. Nie musisz się martwić o to, co się dzieje z tymi zwierzętami, ani o to, co się z nimi dzieje, ani o to, co się z nimi dzieje, ani o to, co się z nimi dzieje, ani o to, co się z nimi dzieje. Podkreśl bolesną kwestię "Men du som är så fin!" i zwróć uwagę na to, w jaki sposób ludzie żyją i czerpią z tego korzyści. Påminn om att "en tanke inte är en sanning" och att många känner sig obekväma på stranden.

Sofia "PT-Fia" Sjöström jest osobistym trenerem i aktywnie działa w zespole PT-Fias tio-i-topp.

HÄR can du läsa Sofia "PT-Fia" Sjöströms blogg.

HÄR to dla ciebie hemsida.