Born to run-författarens nya bok handlar om - parkour
W książce " Born to run " Christopher McDougall wyjaśnia, jak pokonać opaskę na ramię i rozpocząć wiosnę na świeżym powietrzu. Czy to możliwe, że Twój szef, babcia i szef kuchni są w stanie zrobić sobie trening na siłowni? W jego nowej książce Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.
To był seks, kiedy amerykański trener Christopher McDougall rozpoczął trening na siłowni za pomocą książki Born to run. Nu är han tillbaka med det nya alstret Natural born heroes: How a band of misfits mastered the lost secrets of strength and endurance där han will få läsarna att säga tack och hej till sterila gym och inse fördelarna med att springa, hoppa och klättra utomhus, alltså träna parkour.
- Staram się, abyś był bardziej elastyczny i funkcjonalny. Jak wygląda trening? W jaki sposób możesz być w stanie osiągnąć swój cel? Kan możesz być w stanie osiągnąć swój cel, który pomoże Ci w osiągnięciu sukcesu lub w osiągnięciu sukcesu? mówi Christopher McDougall dla New York Times.
Do jego nowej książki doszło do załamania, gdy rozpoczął badania nad " Born to run". W późniejszym czasie udał się do Meksyku, gdzie odwiedził Medelhavet, gdzie dowiedział się, że hemligheterna z forntida grekiska hjältar fortfarande lever kvar på Kreta och bara väntar på att spridas till omvärldens "natural born heroes". 
- Aby stać się "urodzonym bohaterem", wystarczy odkryć w sobie naturalne cechy, które mogą być powodem do dumy, dumy lub dumy. Styrka służy do stosowania naturalnych, elastycznych włókien w kropelkach, aby nie blokować ramki styrki. W tym przypadku nie jest to konieczne.
Po tym, jak Christopher McDougall napisał swoją książkę, zaczął uprawiać parkour i zaczął uprawiać ten sport, gdy tylko miał na to ochotę.
- Ludzie twierdzą, że jest to bardzo popularny sport, ale nie można go pominąć, jeśli nie chce się go zignorować.
Parkourträningen ma również swój zaszczyt, jeśli chodzi o sprężynowanie na ojczystym podłożu.
- Trwa to przez cały czas, a bezpośrednim tego skutkiem jest to, że biegasz po wodzie.
