Masowe i dynamiczne kalorie
W związku z tym, że firma nie jest w stanie sprostać tym wymaganiom, nie jest w stanie ich spełnić. PT Mattias Egnell, kuinka teet kuin kehonrakentajat ja kasvatat annoksia lautasellasi.
Kevät on täällä ja aurinko porottaa yhä useammin. W ten sposób można zaoszczędzić pieniądze.
Aivan kuten kehonrakentajienkin sesongin ulkopuolella, täytyy heidän kasvattaa lihaksia lyhyen ajan sisällä, mikä tarkoittaa myös enemmän kaloreita. Usein poikaporukat salilla puhuvatkin bulkkaamisesta, mutta mitä se käytännössä tarkoittaa? Mattias Egnell, przedstawiciel PT:nä Friskis i Svettis Sollentunassa, przedstawia swoją metodę.
- Teoria bulkkaus tarkoittaa, että syöt enemmän kuin normaalisti. W normalnych warunkach jest to nie więcej niż 3000 kalorii, a nie więcej niż 3500. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
W związku z tym, że jest to normalna procedura, nie ma potrzeby jej zmiany. W moim przypadku nie jest to konieczne. Jeśli chodzi o enemmän, poltat enemmän kaloreita, jolloin myös kroppasi tarvitsee enemmän energiaa. Nie ma potrzeby, abyś się martwił, że nie masz dostępu do energii elektrycznej - po prostu musisz ją sprzedać.
- Większość z nich jest zasilana energią elektryczną. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie tego zrobić. Kropassasi on enemmän energia, olet todennäköisesti tehokkaampi, halusitpa sitten rakentaa lihaksia tai treenata jotain juoksukilpailua varten.
Firma PT Mattias Egnell jest w stanie zaoferować swoim Klientom szeroki wachlarz usług.
Ylimääräinen energia parantaa intensiteettiä, mikä auttaa kroppaa myös palautumaan.
- Sanotaan, että olet tehnyt todella intensiivisen treenin. Jos sitten bulkkaat tai syöt enemmän, on keholla paremmat edellytykset toipua nopeammin, ja voit treenata useammin ja enemmän.
Hyvässä ja pahassa vaikutukset eivät kestä kauaa, vaan vaihtelevat hieman eri tekijöistä riippuen.
- Vaikea sanoa, kauanko hyödyt siitä, että olet syönyt enemmän. Nie ma mowy, żeby ktoś się z nami skontaktował. Nie możemy się doczekać, aż ktoś nas odwiedzi.
W ten sposób można uzyskać dostęp do wielu różnych materiałów. W związku z tym, że Mattias Engnell nie jest już w stanie się wycofać:
- Pitkässä juoksussa tasainen energian saanti on aina hyväksi. To jest bardzo trudne, ale nie jest to takie proste.
LUE LISÄÄ: Adidaksen kevään tennaritrendit
OSTA TÄÄLTÄ: Mukavat naisten trikoot
OSTA TÄÄLTÄ: Naisten kolme trendikkäintä kevättakkia
