Pomóż sobie z jogą, aby osiągnąć spokój w stresującym okresie. Joginki ze Sverige uczą się jogi na co dzień!
Joga jest szeroko zakrojoną formą treningu, w którą człowiek może się zaangażować. Jeśli jest to trening mentalny, który pomaga w osiągnięciu dobrego samopoczucia i stylu. Sofie Kraft, która jest również frontierką Blaccs senaste yogakollektion.
- Mój jogurt powstał na początku lat 70-tych w Los Angeles i stał się bardzo popularny w USA. W końcu pojechałam do Indii i rozpoczęłam szkolenie nauczycielskie, które pokazało mi, jak bardzo jest to popularne. Nu will jag lära mig mer och mer för att gånnu djupare, säger Sofie Kraft som idag jobbar som yogalärare på heltid.
Wraz z joginką Molly Stjerną i Yohanną Mannelqvist, blogerką Sheilą Arnell i joginką Catją Divjak, Sofie Kraft podjęła wyzwanie jogi na Instagramie. Wyzwanie będzie trwało przez cały tydzień, od 22 do 28 października i jest sponsorowane przez Blacc.
- W ramach hel vecka uppmuntrar vi våra följare att testa sju olika yogapositioner, en per dag. Sofie Kraft ma nadzieję, że uda nam się znaleźć i przetestować wiele różnych pozycji joggingowych.
Co należy zrobić, aby wrzucić na luz? Jo, varje dag kommer allla yogisar och Blacc att publicera en ny position på respektive Instagram-konto som du sedan kan utforska på din yogamatta.
- W Szwecji można przetestować jogę i zastanowić się nad tym, jakie są najlepsze pozycje dla czołgistów. Joga to przede wszystkim trening fizyczny. Yogafilosofin jest dla mnie bardzo dobrym i inspirującym treningiem, który pomaga mi w osiągnięciu doskonałego samopoczucia. Mamy nadzieję, że uda nam się zainspirować do pozostania w stresie przez cały rok z pomocą jogi.
Sofie Kraft jest jedną z jogatjejerna, które utmanar dig till sju dagars yoga nästa vecka. Sofie Kraft jest jedną z tych jogatjejerna, które wykorzystują jogę w swojej codziennej praktyce. Foto: Rebecka Rynefelt.
Sofie Kraft radzi, aby rajstopy, które w połączeniu z obcisłą górą lepiej leżą na środku ciała. Jogurty Hemma są idealne do piżam. Wszystkie jogakläder du ser in utmaningen pochodzą z Blaccs senaste kollektion.
- Będziemy wdzięczni za zamieszczenie zdjęcia w kanale, w którym użytkownik za pomocą swojego zamówienia dostarczy swoje zbiorniki z oss pod gång utmaningens. Genom att följa alla oss hosts på Instagram och vår sponsor @blacctraining, samt taggar din bild med #YogaMedOss är du också med och tävlar om ett superfint yogaset från Blaccs senaste kollektion. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na naszym Instagramie.
Yogi-tjejerna ma nadzieję, że wielu z nich będzie chciało się z tym zmierzyć i zdobyć gemenskap genom utmaningen, dokładnie tak, jak to sobie wymarzyli.
- Jest starą i pozytywną kobietą z silnym charakterem. Ma duże doświadczenie w życiu, a dzięki Yoganowi udało jej się osiągnąć dobre wyniki w pracy. Cieszę się, że udało mi się znaleźć siostry joginki!
SHOPPA HÄR: Wszystko dla jogapasset
MER: Kobiecy przepływ w Blaccs nya yogakollektion
LÄS MER: 6 pozycji joggingowych, które pomogą ci utrzymać się na nogach
