Charlotte Kalla: Kom i toppform til Tjejmilen!
To więcej niż jeden milion dolarów na Tjejmilen. Oto najlepsze wskazówki Charlotte Kallas, jak osiągnąć najwyższą formę w życiu!
Nawet jeśli masz mleko, to dla nikogo nie jest to żaden problem, a dla innych może być źródłem inspiracji. Nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie tego zrobić. Charlotte Kalla ma wiele do powiedzenia na temat tego, co dzieje się w Tjejmilen, ale na początku nie ma w tym nic dziwnego.
- Jeśli jest to możliwe, możesz pożyczyć milę, jeśli jest to możliwe. W przypadku, gdy na początku nie ma żadnych przeszkód, zaplanuj to w dobrym czasie, aby mieć pewność, że nie będziesz musiał się starać i nie pożyczysz ani miliona. Jeśli nie jesteś gotowy na trening, nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie tego zrobić, radzi Charlotte Kalla.
Jak można zarobić milion dolarów?
- Wykorzystaj intervaller! Wiem, że każdy trening jest dobrym treningiem, ale jeśli chcesz znaleźć coś dla siebie, to nie musisz się obawiać, że uda Ci się osiągnąć lepsze wyniki. W ten sposób można je wykorzystać. Zwróć uwagę na to, czy jesteś w stanie samodzielnie znaleźć punkt docelowy, ponieważ w niektórych przypadkach nie jest to konieczne. Jeśli nie masz pewności co do tego, czy uda Ci się to zrobić, możesz to zrobić za pomocą specjalnego narzędzia.
W okresie od maja do listopada Charlotte Kalla udzielała wielu porad i wskazówek dotyczących zarabiania miliona dolarów.
Jeśli chcesz zarobić więcej niż milion, jak możesz to zrobić?
- Zmieniaj odległość między sobą. Szukaj interwałów, w których możesz w szybkim tempie pokonać dystans i biegać.
Jak znaleźć najlepszą drogę do szczęścia?
- Zacznij od kilku mniejszych jednostek w forveien. W większości przypadków nie masz zbyt wiele czasu na testowanie, ale w niektórych przypadkach możesz poświęcić więcej czasu na trening i utrzymanie.
Nie masz żadnych wskazówek, jak to zrobić?
- Wydaje mi się, że to dobrze, że możesz się dobrze bawić, a treningi są dla Ciebie motywacją. Bardzo dobrze jest trenować, gdy ma się do czynienia z drobnymi i świeżymi rzeczami.
Na co warto zwrócić uwagę, gdy się mieszka?
- To jest coś, co lubię w muzyce, lubię słuchać podcastów, gerne intervjuer. Noen favoritter er Värvet, Kropp och själ i P1 eller enklere program som Marathonpodden.
CHARLOTTE KALLA HAR PÅ SEG: Klær i sko z Craft.
FOTO: Lisa Kronander/Craft
LES MER: CharlotteKallas próbuje napisać list, który się ukaże
LES MER: Charlotte Kallaudziela wskazówek: Najlepsze rozwiązania dla nowoczesnych mięśni
