Charlotte Kalla: Znajdź darmową instytucję konkurowania
Daj się zmotywować i zrób to sam, a automatycznie zyskasz motywację do działania! Oto najważniejsze wskazówki Charlotte Kallas.
Sveriges medaljedronning in langrend, Charlotte Kalla, elsker at vinde. Trenerzy mają napięte terminy, są zmotywowani - a następnie pracują nad tym, aby je otworzyć.
- Mogę się dobrze bawić w konkurowanie, to bardzo ważne! Jeśli ktoś chce się z nim spotkać, jest w stanie wyciągnąć z niego wiele korzyści, a człowiek nie jest w stanie się z niego wydostać. To oznacza, że można konkurować w OL lub trzymać się z przodu, mówi Charlotte Kalla, która mówi, że niektórzy bruger meget tid på løb.
SHOP HER: Hele vores udvalg af Craft
Charlotte Kalla przyjeżdża na OS w Pyeongchang ze złotem i złotem.
Jej koleżanka, która jest autorką tego artykułu, ma w zanadrzu wydarzenie OL, na które może się wstydzić, a przy okazji zrobić coś, co pomoże jej w maratonie. Charlotte Kalla mener, det er super at have et tidsbestemt mål, for så ved du, hvad du skal lave op til målet.
- Start w celu przeanalizowania tego, co dzieje się w danym dniu i w jaki sposób można uzyskać realistyczne wyniki, w jaki sposób można np. wygenerować løbet lub tilsvarende. Jest to więc projekt z jasnym początkiem, w którym trzeba mieć strategię, która pozwoli na osiągnięcie maratonu.
To bardzo ważne, aby dobrze się bawić, bo dzięki temu wszyscy zawodnicy będą mieli więcej szczęścia, mówi Charlotte Kalla. Przed OL w Pyeongchang udało im się osiągnąć sukces w biegach narciarskich. Nie było dla nich ważne, by zdobyć jak najwięcej medali, by w ogóle dostać się na szczyt, ale to się udało.
- Jeśli ktoś się do tego przyzwyczaił, to było to dla niego bardzo trudne, ponieważ nie mógł sobie z tym poradzić. Teraz, gdy jest to możliwe, skupia się na tym, jak to zrobić - runde za runde, bakke za bakke. Jeg bekymrer mig ikke så meget om slutspurten allerede i starten, det vil være et forkert fokus. Na tym etapie muszę mieć dostęp do skrzynek, na których mogę znaleźć smerfy i maseczki, które są bardzo mocne, a także trzymać je w ręku, wzdychać do nich i używać ich do forsowania.
- Jeg har ikke noget ekstra, jeg kan tage frem for at opnå en bestemt medalje, jeg kan kun præstere maksimalt og håbe på, at det vil føre til et godt resultat til sidst, selv om jeg selvfølgelig bliver fristet af at tage føringen. Ciągle trzyma się w ręku silnych argumentów i stara się z nich korzystać, co oznacza, że jest silny, wytrwały i ma świadomość, że będzie w stanie się rozwijać.
Z drugiej strony, jest to bardzo ważny czynnik, który może mieć negatywny wpływ na psychikę, jeśli nie jest się w stanie tego zrobić. Przykładem może być trwanie w bezruchu, gdy trącasz kropelkę.
- Zobacz ruch jako narzędzie, które pomoże Ci wytrwać w tym, co mentalne. Możesz nauczyć się tej mantry w pojedynkę, ale musisz ją wytrwać i zapomnieć o niej.
Drugą ważną rzeczą jest to, że możesz znaleźć w sobie wolność. Jest to bardzo pomocne, jeśli chodzi o znalezienie pomocy. Charlotte Kalla daje z siebie 100 procent, nawet wtedy, gdy po raz pierwszy nie ma żadnych ograniczeń.
- Jeg kan godt lide at vinde, men jeg bliver heller ikke møgsur, når jeg taber, selv om der er et billede af mig med de sorte øjne. Gdy jestem zrzędliwy, to tylko dlatego, że sam się nad sobą znęcam, ale w rzeczywistości jest tak, że się przemęczam i smigam na nartach. Jest to jedna z najważniejszych rzeczy, które mogą się wydarzyć, a niektóre z nich są niedoceniane.
Jednym z powodów, dla których człowiek jest w stanie samodzielnie się rozwijać, jest samokontrola. Gdy Charlotte Kalla stworzyła solidny projekt, poprosiła ją, by sama go zrealizowała.
- Wymyśliła, że zaplanuje spotkanie z przyjaciółmi i rodziną, ale nigdy nie miała pojęcia, że jest elitarna. W związku z tym w długim czasie spędza czas w środku dnia i rozmawia z rodziną o tym, co dzieje się w tym czasie, a także sprzedaje mobilne i inne odległe rzeczy. To dla mnie bardzo ważne.
Charlotte Kalla jest stałą ambasadorką Craft i ma na swoim koncie wiele sukcesów: Eaze Melange Tee, Breakaway Jersey Jacket, Delta 2.0 Long Tights i V175 Lite W løbesko. Foto: Lisa Kronander/Craft
