Charlotte Kalla: Slik finner du konkurranseinstinktet

Jak samemu rozpocząć trening i ustawić się do pracy, aby automatycznie znaleźć motywację do treningów! Oto najlepsze wskazówki Charlotte Kallas.

Sveriges medaljedronning på langrennski, Charlotte Kalla, elsker å vinne. Konkurransene blir deadlines hun kjemper mot - og deretter gjør hun jobben for å komme dit hun vil.

- Lubię konkurować, to dla mnie najważniejsze! Gdy nie ma już pracy, jest się gotowym na to, że trzeba będzie ją wykonać, aby móc ją ukończyć, gdy nie będzie na to czasu. Det gjelder uansett om jeg skal konkurrere i OL eller holde et foredrag, sier Charlotte Kalla, som nå på sommeren bruker mye tid til å løpe.

SPRAWDŹ JĄ: Wszystkie produkty z kolekcji Craft

Charlotte Kalla wywalczyła w Pyeongchang trzy srebrne medale i jeden złoty medal.

Każdy, kto ogląda te artykuły, ma w sobie coś z OL, a to oznacza, że ma do czynienia z maratonem. Charlotte Kalla mówi, że jest to dobry przykład na to, jak można osiągnąć najlepsze wyniki, a tym samym dowiedzieć się, jak można je osiągnąć.

- Zacznij od przeanalizowania tego, co dzieje się w danym dniu i ustal realistyczną odpowiedź na pytanie, w jaki sposób możesz zdobyć miliony lub pieniądze. Jest to projekt z wyznaczonym terminem, w którym należy opracować strategię, dzięki której będzie można przejść przez maraton.

Jest to bardzo ważne, aby dobrze się przygotować, ponieważ jest to bardzo ważne, mówi Charlotte Kalla. Przed OL w Pyeongchang mieli oni do czynienia z bardzo dużą liczbą zawodników w swoich kategoriach wiekowych. Mieli nadzieję, że zdobędą wiele medali, ale nie będą w stanie zająć pierwszego miejsca w swojej ostatniej lidze, ponieważ nie mieli pewności, że ten konkurs będzie bardzo trudny.

- Jeśli ktoś miałby być bardzo ostrożny w tej kwestii, to nie mógłby się powstrzymać przed rozpoczęciem pracy. Kiedy już się z tym uporam, zaczynam się zastanawiać, jak się z tym uporać, rundka za rundką i pieczywo za pieczywem. Jeg bekymrer meg for sluttspurten allerede in starten, det hadde vært feil fokus. Wciąż szukałem miejsca, w którym mógłbym znaleźć smerfy i melkesyrenę, która wbijałaby się w kroppen, i która by to robiła, mówił mi hun i fortsetter:

- Jeg har ikke noe ekstra jeg kan plukke frem for å nå en viss medalje, jeg kan bare prestere på maks og håpe at det fører til et bra resultat til slutt, selv om jeg selvfølgelig lokkes til å havne i ledelsen. W ten sposób mogę być pewny, że jest on silny, silny i ma świadomość, że jest w stanie osiągnąć więcej.

Mentalny biten jest również bardzo ważny, ponieważ może pomóc w osiągnięciu najlepszych wyników. Możesz na przykład trenować tankegangen når du trener kroppen.

- Postrzegaj treningi fizyczne jako ważny czynnik wpływający na rozwój psychiczny. Nie ma sensu czytać mantry pod przywództwem, ponieważ jest to bardzo trudne, jeśli chodzi o treningi i próby.

Najważniejszą rzeczą, która nigdy się nie powtórzy, jest znalezienie wolnego miejsca do pracy. Hodet jest bardzo pomocny w znalezieniu pracy. Charlotte Kalla ma już 100 lat, a jej pierwszy raz był dla niej najlepszy.

- Podoba mi się, że jest winna, ale jest to bardzo trudne, gdy się starzeje, ponieważ w końcu dostaje rachunek za swoje życie. Nie ma nic lepszego niż to, że sam się nad tym pochylił, ale jest to dla mnie bardzo ważne, aby się przekonać, że jest w stanie się przełamać i utrzymać się na nartach. Jest to bardzo trudna sytuacja, która może się wydarzyć i oznacza, że nie jest się w pełni sił.

Jednym z powodów, dla których człowiek jest w stanie sam sobie poradzić, są własne umiejętności. Teraz, gdy Charlotte Kalla rozpoczęła silny projekt, poprosiła o pomoc w jego realizacji.

- Jeśli chodzi o planowanie czasu, w którym można go spędzić z przyjaciółmi i rodziną, to nie ma dla mnie zbyt dużej ceny, ponieważ jest to idealne rozwiązanie dla elity. Siedzimy, spędzamy czas w środku dnia i bawimy się z innymi na różnych imprezach, a także sprzedajemy dużo telefonów komórkowych i innych urządzeń. To dla nas bardzo ważne.

Charlotte Kalla jest stałą ambasadorką Craft i ma w tym swój udział: Eaze Melange Tee, Breakaway Jersey Jacket, Delta 2.0 Long Tights i V175 Lite W løpesko. Foto: Lisa Kronander/Craft