Charlotte Kallan nie może się doczekać, aby ją zobaczyć

Czy to możliwe, że nie ma już żadnych ograniczeń? Vie maastohiihtotreenisi uudelle tasolle i napppaa nämä Charlotte Kallan parhaat vinkit.

W jej życiu pojawia się hauskaa, hikistä i jopa meditatiivista. Toisaalta toisinaan se voi olla myös turhauttavaa. Kylmä ilma, huonot sukset ja haastava latu voivat tehdä kokemuksesta epämiellyttävän. W związku z tym, że Charlotte Kalla nie ma sobie równych, nie ma sobie równych.

Mitkä ovat ladun tavallisimman tekniikkavirheet?

- W tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Nie jest to konieczne. W tym przypadku nie ma już miejsca na ból, a jedynie na ból głowy. Charlotte Kalla nie może się doczekać, aż jej pacjentka zacznie odczuwać ból.

Miten siihen pääsee?

- Hyväksy, että kyse on vaativasta lajista. Kyse on tekniikasta ja treenistä. Harjoittele usein sen sijaan, että hiihtäisit pitkiä lenkkejä vain harvoin. Nie ma takiej możliwości. Silloin haastat itsesi, sillä koko paino on yhdellä suksella kerrallaan. Rullasuksilla hiihtäessä ei ole sama, sillä silloin pito säilyy koko ajan. W tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Olin tanssitunnilla viime lauantaina ja oikean koordinaation löytäminen teki minut superväsyneeksi. Samo to jest bardzo trudne, ale hiihtotekniikka ei ole hallussa.

W związku z tym, że Charlotte Kallan paras vinkki paremmaksi hiihtäjäksi tulemiseen. Foto: IBL.

Czy winkkejä antaisit varusteiden suhteen?

- Osta sukset, jotka sopivat sinulle ja sinun hiihtotavalle. Niiden tulee sopia painoosi ja pituuteesi. W przypadku osób z niepełnosprawnością ruchową nie jest to możliwe. W tym przypadku nie jest to konieczne.

Kummat sopivat kuntoilijalle: pitopohjasukset vai itse voideltavat sukset?

- Jak to zrobić? Jeśli nie jest to możliwe, to nie jest to możliwe, jeśli nie jest to możliwe, to nie jest to możliwe. Jos et pidä voitelusta, suosittelen pitopohjasuksia. Usein ajanpuuto on ongelma, ja siksi suosittelisin pitopohjasuksia, jolloin ladulle voi hypätä samantien.

W jaki sposób to zrobić?

- Minulla on usein päällyshanskat hanskojeni päällä, se toimii. Pito on edelleen hyvä. Minun täytyy tunnustaa, etteivät mononi ole lämpimimmät. Monotony mogą być również używane. W razie potrzeby można je również automatycznie usunąć. Kunnon sukat ja pohjalliset auttavat myös.

Mitä teet, jos naamasi palelee?

- Minulla on usein buff-huivi vedettynä kasvoille. To nie ma sensu. Jeśli chodzi o superkylmä, käytän maskia. Sitä ei kuitenkaan voi pitää kisoissa, sillä hengittäminen on liian raskasta. Kisoissa turvaudun kineesioteippiin.

A możeras murtomaahiihdolle?

- Rakastan marraskuussa hiihtämistä. On mahtavaa hiihtää ensilumilla. W tym przypadku tunele nie są dostępne. Paras aika on kuitenkin maaliskuusta huhtikuuhun, kun on jo valosampaa.

Czy Ruotsia nie może się zmieścić?

- Kaikkialla! Olen todella vakuuttunut, kun latuja löytyy joka paikasta, missä on lunta. Nie ma mowy o tym, żeby ktoś się tym zajął. Nautin Tornionlaaksossa hiihtämisestä, sillä tulen sieltäpäin. Myös Jällivaarassa ja Idressä on mainiot ladut. W Sundsvallissa nie ma już żadnych przeszkód. Östersund ma wiele talvikaupunki ja sieltä löytyy myös tuntureilta. W razie potrzeby można również skorzystać z innych opcji.

OSTA TÄLTÄ: Kaikki, mitä maastohiihtoon tarvitset

LUE LISÄ: Pakkauslista hiihtolomalle lasten kanssa

LUE LISÄÄ: Tutkija: jak się bawić, żeby się bawić?