Charlotte Kallas opowiada o tym, jak się pisze listy

Czy to dobry pomysł, by się o tym przekonać? Charlotte Kalla, która napisała ten list, nie ma tu żadnego tanketrika.

Charlotte Kalla jest genialną prezenterką. Mówi się, że jej jazda na nartach jest fantastyczna, a ona sama nie ma sobie równych.

- Około 40 procent mojego treningu od maja do listopada to løping. Szukam przyjaźni i wsparcia, powiedziała Charlotte Kalla przed rozpoczęciem treningów.

To, że Charlotte Kalla może zrobić zdjęcie na swoim ostatnim zdjęciu, jest dla niej ogromnym wyzwaniem.

W ramach skisesongen można wydłużyć czas, który można spędzić na słońcu, a także zaplanować ukryte zdjęcie, w którym znajdują się stener i røtter. W ten sposób można osiągnąć bardzo dobre wyniki, a w przypadku, gdy nie uda się uzyskać pożądanego rezultatu, można liczyć na bardzo dobre wyniki.

- Najlepszym sposobem na to, by się nie poddać, jest zanurzenie się w liściach i liściach. Pracowałem w Londynie i szukałem przykładów na to, jak podróżować z miejsca na miejsce. Początkowo nie miałem ochoty na jazdę samochodem, ale cieszyłem się, że mam własne doświadczenie z orienteringiem i treningi były bardzo efektywne!

W Charlotte Kalla nie ma nikogo, kto mógłby pomóc w rozpoczęciu pracy, włożeniu i otworzeniu nowych talerzy lub gier.

- Jestem pod wrażeniem, kiedy idę na narty, ale to jest bardzo długie i dobre na cały rok. Jest to bardzo trudny teren, na którym można się skupić i zastanowić się nad tym, jak bardzo człowiek się męczy.

Charlotte Kalla nie może się doczekać, aż ktoś ją zobaczy i będzie miała stabilną pozycję, ponieważ nikt nie będzie w stanie jej utrzymać.

- Jeg løper ganske langsomt, jogger og loffer fremover, ettersom jeg vil trene distanse. To nie jest takie proste. Gdy tylko uda mi się przejść przez intervalløkter derimot, wyląduję na forfoten i strekke w hofta. W przypadku langrennsløpera chodzi o to, by utrzymać tempo i skupić się na zarządzaniu.

At løping er fysisk krevende for hele kroppen, spesielt bena men også kjernen får en omgang i ujevnt terreng, fører til at det noen ganger can være litt tøft å løpe. Charlotte Kallas najlepsze tanketriks jest wtedy, gdy są one tak trudne, jak to tylko możliwe i stresujące.

- To był pierwszy gang, w którym brałeś udział. To bardzo aktywny grzech. Bądź czujny, gdy będziesz się uśmiechać, zastanawiać się nad swoimi problemami i nad tym, jak się ich pozbyć. Jest to bardzo ważna droga, na której można się skupić, aby nie stracić kontaktu z ludźmi i nie stracić nadziei na to, że uda się to zrobić.

Emelie Forsberg to Charlotte Kallas, która była forblistką w czasie, gdy prowadziła løpingen. "Jest inspiracją do pracy i może się wydawać, że dzięki temu żyje się lepiej"

Najlepszą wskazówką jest to, że na początku musisz zacząć od tego, co chcesz osiągnąć. Jak długo będziesz pracować? Jak długo można to robić? Czy pod koniec okresu rozliczeniowego można uzyskać szczegółowe informacje techniczne? Czy jesteś w stanie ocenić swoją interwencję w krótkim czasie, jeśli nie jest to konieczne?

- Poziom, na którym się znajdujemy, to pięć do pięciu, które nie są zbyt duże. Można na przykład skupić się na zdjęciach i obserwować, czy są one długie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie, czy nie. Deretter bytter jeg til et annet sinn og fokuserer på det. W ten sposób można również uzyskać dostęp do innych funkcji, nawet jeśli nie są one używane, a ich obsługa jest bardziej wydajna i efektywna, ponieważ działają one w trybie wielozadaniowym.

Nawet Charlotte Kalla w okresie, w którym treningi są bardzo rzadkie. W ten sposób można zmotywować się do treningu w ciągu dnia. Jedną ze wskazówek od henne jest to, aby być trochę bardziej kortsiktig.

- Czuję, jak się z nimi obchodzą i zmuszają do samodzielnego działania. Jeśli chce się z tym uporać, może to być bardzo trudne, a jeśli chce się z tym uporać, może to być bardzo trudne. Jeg prøver å unngå bekymring for hva som kommer til å skje videre, forte er det ikke selve løpingen som som er slitsom men bare det å ta seg til den andre siden hvor det kanskje er beslutninger jeg må ta som jeg er usikker på. Może to być bardzo pomocne przy kopaniu i trenowaniu. Sam jestem tego świadom i wiem, że jeśli nie będziesz w stanie tego zrobić, to nie będzie to takie trudne.

Jedną ze wskazówek, które mogą się przydać, jest możliwość skorzystania z weny.

- Jeśli masz do czynienia z osobą, która jest w stanie pomóc Ci w osiągnięciu sukcesu, jest to dla Ciebie bardzo ważne, ponieważ nie będziesz w stanie tego zrobić, jeśli jesteś spóźniony!

CHARLOTTE KALLA HAR PÅ SEG: Klær i sko fra Craft: Singlet HER, t-skjorte HER, kortermet vindjakke HER, szorty (helsvart) HER, sko HER i strømper HER.

FOTO: Lisa Kronander/Craft

LES MER: Porady Charlotte Kalla: Najlepsze rozwiązania dla nowoczesnych sylwetek

LES MER: Charlotte Kalla: Slik finner du konkurranseinstinktet