Prawdopodobnie już wiesz, że zaleca się posiadanie różnych par butów, jeśli uprawiasz różne rodzaje sportu. Ale jakie buty są najlepiej dostosowane do Twojej aktywności? Skorzystaj z przewodnika!
Nie jest niczym niezwykłym zobaczyć parę biegaczy w x-fitboxie lub parę butów gimnastycznych na boisku do unihokeja. Dlaczego tak ważny jest wybór odpowiedniego obuwia w zależności od aktywności sportowej? Wszystkie buty sportowe zostały stworzone z myślą o tym, aby pomóc Ci w uprawianiu sportu. Wybieramy tutaj kilka istniejących kategorii butów sportowych i wyjaśniamy ich cechy charakterystyczne - oraz powody, dla których warto wybrać buty dostosowane do każdego rodzaju sportu.
Bieganie
Buty do biegania są stworzone do biegania. Kiedy biegasz, potrzebujesz dobrego utrzymania stopy, dobrej amortyzacji i odpowiedniej ochrony. W zależności od terenu, na którym zwykle jeździsz, odległości i morfologii Twoich stóp, wybór jest duży. Il y a de tout, et on a de quoi s'y perdre! Począwszy od butów przystosowanych do asfaltu, po buty trailowe z wytrzymałymi i odpornymi na deszcz podeszwami zewnętrznymi, które zapewniają dobrą przyczepność w terenie i w bucie. Niektórzy preferują możliwie najdłuższe biegi, podczas gdy inni potrzebują bardziej stabilnego modelu. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś zadać sobie wszystkie te pytania podczas wyboru butów. Możesz przeżyć zupełnie inne doświadczenie, jeśli wybierzesz nieodpowiednie buty do biegania i swojego ciała. Buty do ćwiczeń nie są na ogół wystarczająco wygodne, aby można było w nich komfortowo biegać.
Dostosowane do : Bieg, marsz, lekkoatletyka.
Puma Hybrid Astro - sugerowana cena: 108,90 € - zapoznaj się z całą gamą produktów do biegania ICI.
A LIRE: Wszystko, aby stać się prawdziwym profesjonalistą w bieganiu
Indoor
Do uprawiania sportów takich jak unihokej, piłka ręczna, badminton i siatkówka, potrzebne są buty halowe. Buty te mają zazwyczaj dużą zewnętrzną podeszwę wykonaną z kauczuku, która pozwala zwiększyć powierzchnię kontaktu z podłożem i poprawić stabilność podczas szybkich zmian kierunku i ruchów. Niektórym osobom zależy na tym, aby buty były jak najszersze, aby zapewnić maksymalną przyczepność, na przykład podczas gry w siatkówkę, aby nie stracić wyprostu podczas uderzenia. Ponadto konieczne jest posiadanie obuwia umożliwiającego późniejsze ładowanie, ponieważ sport wymaga tego rodzaju ruchu. Wiele butów wewnętrznych ma tę zaletę, że ich podeszwa jest stosunkowo płaska, co ułatwia ich zakładanie.
Dostosowane do : Wszystkie sporty halowe, takie jak siatkówka, piłka ręczna i padel.
Adidas Speedcourt - Sugerowana cena: 49,90 € - Odkryj całą gamę butów halowych ICI .
Trening
Lubisz trenować z piłką? Nabycie pary butów halowych pozwoli Ci zwiększyć wydajność. Lepsze utrzymanie i stabilność zapewniają większą swobodę ruchów w trakcie biegu. Pomagają one w wykonywaniu głębokich przysiadów, takich jak na przykład przysiad z leżenia tyłem lub wyciskanie (Clean & Jerk).
Inne buty treningowe są zalecane, gdy ćwiczysz na siłowni lub gdy ćwiczysz na maszynach. Buty treningowe są często dobrze wentylowane i mają podeszwę o podwyższonej przyczepności. Buty do biegania na siłowni mają z reguły odporną na uderzenia podeszwę i dobrze trzymający staw skokowy, dzięki czemu utrzymują stabilność klatki piersiowej podczas ruchów rozciągających i skoków.
Dostosowane do : Siłownia, fitness i muskulatura.
Reebok Legacylifter (specjalna haltérophilie) - Sugerowana cena: 179,90 € - Odkryj całą gamę butów treningowych ICI.
X-fit (sporty o wysokiej intensywności)
Jeśli uprawiasz crossfit lub inne sporty o wysokiej intensywności, potrzebujesz obuwia dostosowanego w szczególności do tego rodzaju aktywności. Buty X-fit zostały zaprojektowane w taki sposób, aby można je było dostosować do różnych ćwiczeń, które często są częścią treningu X-fit. Na przykład, buty X-fit mają dużą stabilność, która jest idealna do podnoszenia dużych przedmiotów. Mają dużą przyczepność, co pozwala na wykonywanie szybkich ruchów, takich jak skoki na skrzynię, burpees i inne intensywne ćwiczenia. Są one często bardzo wygodne w górnej części, dzięki czemu zapewniają dużą elastyczność pomimo stabilnej i stosunkowo trwałej podeszwy. Buty do crossfitu oferują również dodatkową przestrzeń z przodu, na wysokości podbicia, w taki sposób, że można włożyć palec w podeszwę, zdjąć podbicie i uzyskać maksymalny kontakt z podeszwą podczas trudnych ćwiczeń. Półki są zwykle bardzo sztywne, aby zapewnić dobrą stabilność.
Dostosowane do : X-fit, trening o wysokiej intensywności.
Nike Metcon 5 - Sugerowana cena: 142,90 € - Odkryj całą gamę butów X-fit ICI .
A LIRE: Wszystkie informacje o Metcon 5
