CrossFit-tähdet: Jeszcze nie koniec testów w 2018 r
Fittest woman on earth, CrossFit games -perustaja ja useat muut CrossFit-tähdet antavat parhaat vinkkinsä, kuinka saat treenisi käyntiin vuonna 2018 (ja kuinka pidät ne käynnissä!).
W 2007 roku Pohjois-Kaliforniassa Dave Castrosin przygotował się do startu w CrossFit Games: Reebok CrossFit Games. CrossFit-kilpailuissa kisasi seitsemänkymmentä lipun ostanutta henkilöä. CrossFit Games to bardzo udane zawody, w których udział biorą tylko najsprawniejsi zawodnicy na świecie. CrossFit-eliitin lisäksi myös tavalliset kuntoilijat ovat innostuneet tästä lajista - anna sen tarttua myös sinuun!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger i Scott Panchik.
Sportamore matkusti Lontooseen yhdessä Reebokin kanssa tavakseen Dave Castron, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomeyn i CrossFit-urheilijat Dan Baileyn, Scott Panchikin sekä Lukas Esslingerin kysyäkseen, mistä he saavat treeni-inspiraationsa.
Videolla he antavat sinulle parhaat vinkkinsä siitä, kuinka pääset alkuun ja kuinka jatkaa harjoituksia niin, että niistä tulee osa arkipäivää. Kärsivällisyys ja tekniikka ovat asioita, joihin sinun tulee keskittyä, mikäli haluat päästä kuntoon tämän vuoden aikana.
LUE LISÄ: Testy treningu CrossFit dla początkujących
LUE LISÄÄ: 4 voimaa testaavaa harjoitusta
