Trening crossfit: Nike Metcon 2
Nike Trening Metcon 2 jest bardzo łatwy. Testiduomme oli tätä mieltä näistä crossfitkengistä treenattuaan näissä.
Nike Metcon 2 -kengät eri väreissä ovat yhä tavallisempia crossfitsaleilla. W związku z tym nie ma potrzeby wykonywania ćwiczeń mielenkiinnon, aby pomóc w osiągnięciu lepszych wyników (np. kantapääklipsit, joilla kitka on pienempi käsilläseisontapunnerruksissa sekä ulkopuolen pinnat, jotka helpottavat köysikiipeilyssä). Crossfitin harjoittajat Albin Grkovic, asystent kierownika operacyjnego i valmentaja Concor Crossfitillä Tukholmassa, i Hannah Lomakka Becker, joka treenaa Crossfit Solidilla Tukholmassa, ovat treenanneet kuukauden näissä kengissä, jotta he voisivat arvioida kenkien ominaisuudet. Przetestował wod:eja, voimaharjoittelua i räjähtäviä liikkeitä.
- W tej chwili nie ma już możliwości, aby uniknąć bólu. W tym samym czasie, gdy ból jest bardzo silny, Albin Grkovic (AG) jest w stanie wykonać 400-metrową próbę.
- Olen nostanut paljon painoja näissä kengissä ja mielestäni ne toimivat hyvin, Hannah Lomakka Becker (HLB) sanoo.
Millainen Nike Metcon 2 -kenkien istuvuus on?
HLB: - Mielestäni ne istuvat aika mukavasti jalan ympärille, mutta sisäpohja on aika paksu, eikä se ole ihan kengän reunassa kiinni. Sen takia kengät hiertävät hieman. Joskus olen tuntenut, että pohjallinen on liukunut taakse ja silloin varpaiden luona tuntuu kenkien kova reuna. W tym przypadku nie ma mowy o żadnych zmianach. Paremmat tuuletusominaisuudet olisivat toivottuja, erityisesti wod:eissa, joissa liikutaan enemmän.
AG: - Istuvuus on hyvä, ei mitään erityistä, mutta toivoisin, että kengän kieli olisi pidempi, nilkkaan ulottuva, niinkuin muissa kengissä. Saan aina palovammoja kun kiipeilen köysillä.
Jak wygląda trening Nike Metcon 2?
AG: - Jeśli chodzi o treningi, to są one bardzo ekstremalne. Näillä voi hyvin nostaa painoja ja samalla voit liikkua nopeasti.
Mitä mieltä olette kantapääklipsistä?
HLB: - Suuri ero toisiin kenkiin kun teen käsilläseisontapunnerruksia. Sain melkein totuttautua siihen, että nämä olivat niin liukkaat, että jouduin jännittämään koko kehoa. Nie jest to łatwe, ale jest to bardzo cenne. Mutta ne antavat hyvät edellytykset nopeille punnerruksille. 
Crossfit jest monipuolista i sen vuoksi on vaikea löytää kenkää, joka olisi täydellinen kaikkiin liikkeisiin. Hannah Lomakka Beckerin i Albin Grkovicin mielestä Nike Metcon 2 -kengät ovat kuitenkin ominaisuuksiltaan niin laajat, että näitä voi hyvin käyttäää useimmissa wod:eissa.
Kenelle Nike Metcon 2 -kengät sopivat?
AG: - Sellaisille, jotka haluavat mahdollisimman monipuolisen kengän. Jos haluat vain yhdet kengät crossfitiin, ovat nämä hyvä valinta. W związku z tym, że nie ma tu żadnych ograniczeń, nie ma tu żadnych różnic.
HLB: - Niinpä, saat paljon anteeksi kun sinulla on tällaiset kengät, joissa on näin paljon vakautta. Mielestäni on aina hyvä täydentää kenkävalikoimaansa painonnostokengillä.
Zapraszamy do odwiedzenia Sportamoren!
