Jako trener na siłowni Gabriel Gavric nazywa się "Daddyfitness". Z czasem stał się bratem jednego z telewizyjnych gwiazdorów. Dla honoru ważne jest, aby jego aktywny styl życia został doceniony.
SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL
Gabriel "Daddyfitness" Gavric, lat 38, alarmujący między klockami fyra i fem na morgonen. Był to często dzień pełen wyzwań osobistych i pracy za pośrednictwem egna företaget Daddyfitness77.se. Po stronie bloggera Hansa, jest on świetnym instagramerem, który ma na imię HÄR i przynosi wiele radości swoim partnerom, Mio i Leonowi. Intensywne życie Hansa sprawia, że wila i rodzice nie mogą się doczekać.
- Długotrwała praca i współpraca z moim företagiem wpłynęły na moje samopoczucie, a w tym momencie zostałem przedstawicielem i ambasadorem mojego zespołu jako PT i trener. Men kärleken till och från mina barn är väldens bästa återhämtning, samt kärleken till mitt yrke som ger mig energi tillbaka, säger han.
Gabriel Gavric uprawia sport i trenuje z synami Leonem i Mio. Foto: Privat
Stodoła Diny jest bardzo aktywna i ma bardzo duży zasięg. Jakie są najlepsze wskazówki dla innych osób, które pomogą im w zdobyciu zaufania?
- To bardzo ważne, aby dowiedzieć się, co ludzie robią. Era intressen blir barnens intressen redan vid födseln. Jest to dla mnie bardzo ważne, ponieważ jest to dla mnie bardzo ważne "ojojoj" i "ajajaj". Äpplet faller inte långt från trädet, sådana föräldrar, sådana barn. Jag är trött på tänket att det är "för mycket" träning - mina barn tränar och aktiverar sig varje dag med fotboll, boxning, cykling och lekar i lekparker. W mitt hemland lekparkerna fulla sju dagar i veckan från gryning till skymning och där går McDonald's i konkurs eftersom alla äter hemlagat. Här är det tvärtom, McDonald's är fullt och lekparkerna ekar tomma. Niektórzy z nich potrzebują energii i energii, aby połączyć lek i wszystko. Jest to bardzo ważne w dzisiejszych czasach, aby wszyscy byli medialni i dzielili się wszystkim. Äh, kör bara kör, tycker jag!
Du tränar flera klienter varje dag, hur mycket och vad tränar du själv?
- Mieszkam od 12 do 14 w veckan. Mam od 10 do 14 treningów PT na dzień i na dzień, w którym mogę uzyskać krótkie i intensywne treningi. Treningi były bardzo zróżnicowane: długie treningi z wysokim pulsem, intensywne treningi z długimi krokami, podbródki i dipy, a także ćwiczenia na mięśnie. Med 14 pt-klienter om dagen blir det även mycket passiv aktivitet genom att jag visar övningar och hämtar och lämnar vikter.
Daddyfitness uppdaterar sin Instagram ofta. Dołącz do nas, aby obserwować @daddyfitness. Foto: Privat
Co to jest wysoka aktywność fizyczna?
- Balans to porządek dla gwiezdnego stylu życia - glädje, lycka i kärlek w balansie z domem, pracą i rodziną. Aby zmienić swoje ego i skupić się na sobie i swoich własnych intencjach, aby stać się lepszym i lepszym dla innych. Najważniejszą rzeczą dla mnie jest znalezienie źródeł energii, które pozwolą mi czerpać energię z innych źródeł, aby uniknąć stresu i kosztów związanych z aktywnością i stylem życia, a także aby mieć pewność, że wszystko jest w porządku.
Jak wygląda typowy middag dla dig?
- Pochodzę z Serbii i znam jej kulturę matczyną, która jest dla mnie bardzo dobra. Po długim dniu spędzonym na siłowni zachowuję dużo energii, a w połowie dnia jestem często wysyłany na siłownię. Do połowy dnia jest to dość grytor z kött lub fisk i fetter. Jestem bardzo zróżnicowany i mam bardzo silną wolę. Moja dieta i moja dieta są lepsze niż mój styl życia i moja aktywność fizyczna.
Co robisz, gdy nie chcesz mieć gotówki?
- Ja mam to samo przez wiele lat. Jag älskar mat, men balanserad mat. Jag äter inte godsaker och strunt och jag äter inte tunt och lätt. Jag älskar min mammas mat och tidsbristen gör att hon ofta kliver in och fixar matlådor till mig - lasagne och stroganoff och sådant i Balkan-tappning. Det är galet gott, men annars föredrar jag mer mycket mat och lagom gott än lite mat och supergott.
Ibland händer det att Gabriel Gavric byter träningskläderna mot jeans och en snygg skjorta. Foto: Privat
Jak ważne jest, aby wrobić partnera, który chce się z nim związać?
- Po pierwsze i po drugie, może się zdarzyć, że nie będzie w stanie się z nim dogadać, a to oznacza, że nie będzie w stanie się z nim dogadać. Kobieta dla mnie ma równowagę, jest matką, trzyma rękę na rodzinie i ma pierwszeństwo w pracy. Hon får gärna träna varje dag och ha en sund, fräsch livsstil och en medvetenhet och förståelse för träning och hälsa, men för sin egen skull och sin livsstil, inte för att lägga upp en rumpa på Instagram eller visa hur duktig hon är på att äta tonfisk och svepa protein. To dla mnie genialny sposób.
Którego produktu potrzebujesz najbardziej?
- Jestem bardzo zmęczony. När jag var yngre var fysiken, kroppen och muskelgrupper väldigt star in fokus men nu ser jag till helheten och fokuserar mer på mina brister. Sköter jag min livsstil, min hälsa, familjen, träningen och kosten så vet jag tryggt att fysiken sitter snyggt.
LÄS MER: Daddyfitness przedstawia trzy wyzwania, które mają wpływ na rozwój pappakroppen
Fakt:
Nazwisko: Gabriel Gavric.
Starszy: 38 lat.
Rodzina: synowie Mio i Leon.
Bor: Sztokholm.
Kariera: Osobisty trener, przedsiębiorca i bloger.
Hemsida: Daddyfitness .se.
