Löparsäsongen jest na dobrej drodze i nie ma czasu na szukanie nowych możliwości. Jeśli dojdzie do ponad 150 milionów väg, to jest to dobry moment na zainwestowanie w tę parę. Jest to wskazówka, która prowadzi do szybkich zmian.
Oavsett om du precis börjat jogga runt kvarteret, motionsspringer ett par gånger i veckan är en rutinerad långdistanslöpare är det viktigt att ha rätt typ av skor när du ger dig ut. W ten sposób można uzyskać umiejętności w zakresie njutningu i plåga pod löparrundan.
Löparskor to specjalna rama, która jest przystosowana do sprężynowania i zapewnia dodatkowe obciążenie. Jeśli nie jesteś w stanie tego zrobić - zwróć uwagę na to, jak się zachowujesz i jak sobie z tym radzisz. Należy zwrócić uwagę na to, w jaki sposób dana osoba może się zaangażować, a także na to, w jaki sposób dana osoba może się zaangażować, a także na to, w jaki sposób dana osoba może się zaangażować.
W momencie, gdy zaczniesz korzystać ze skomodellera, to nie jest to pierwszy powód, dla którego powinieneś zacząć kopać:
Jakie podłoże można zastosować?
Jedno niedostateczne podłoże może powodować wiele trudności. W przypadku osób, które mają mniejszy zasięg niż duże podłoże, należy pamiętać o posiadaniu przytrzymywanego skoczka, który ma mniejsze podłoże. Löpning på mjukare underlag ger inte en lika stum fotisättning och kräver därför inte lika mycket av skons dämpning.
Czy masz jakiś skador? Jak się czujesz?
Vid löpning läggs kroppens vikt på steget i nedtrampet. W ten sposób uzyskuje się silniejszy nacisk na kroppen i promenadę. W ten sposób można również dowiedzieć się, co człowiek czuje, a czego nie, na przykład, że ma problemy z rakiem.
Jaki masz problem?
Bez względu na to, czy chodzi o postawę pronacyjną, supinacyjną czy neutralną. Jest to termin, który określa, w jaki sposób człowiek porusza się na zdjęciu. Pronacja polega na tym, że palce lądują na bocznej powierzchni dłoni, przesuwają się pod stopą i przesuwają się po ramieniu do wewnątrz.
Supinacja polega na tym, że osoba, która jest w stanie wyprostować się w pozycji leżącej, znajduje się w pozycji leżącej pod stopą. Löpare med ett neutralt steg har en lätt pronerande rörelse.
Prowadź do znalezienia ramki:
Wszystkie modele są uniwersalne, dlatego warto zapoznać się z ogólnymi wskazówkami, które mogą pomóc w określeniu, z jakim typem skoku mamy do czynienia. Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj gry posiadasz, warto skorzystać z pomocy eksperta.
Zdjęcia o neutralnej wartości:
Fotavtryck: Posiadanie neutralnego zdjęcia oznacza, że jest ono proporcjonalne. Na zdjęciu można zobaczyć, że zdjęcie z neutralną wartością ma szeroki pas na boku, co pozwala na samodzielne śledzenie wzroku.Löparsteg: Neutralna stopa löparsteg ląduje na górnej krawędzi i wsuwa się do środka, aby pochłaniać wstrząsy - jest to element, który wpływa na pronację.
Skotyp, który jest najlepszy: Neutralna skocznia z dodatkową stabilnością wewnątrz.
Fötter med låga fotvalv:
Fotavtryck: Po zrobieniu zdjęcia, gdy na znaczniku znajduje się zdjęcie.
Löparsteg: Można też zrobić zdjęcie z dużą prędkością, aby wylądować w miejscu, w którym się znajduje, a następnie w nim rządzić, ale lepiej zrobić zdjęcie z neutralną prędkością. Ma to wpływ na nadwrażliwość.
Skotyp, który mija się z celem: Pronacja, która ma dużą stabilność i dużą kontrolę.
Fötter med höga fotvalv:
Fotavtryck: Lämnar fotspår med ett smalt yttre band mellan främfre fotsulan och hälen. W razie upadku fotopułapka może pomóc w uzyskaniu większego pasma między wolnymi zdjęciami i siatką.
Löparsteg: Löpare med höga fotvalv have often en lätt pronation in sitt springsteg. Przy takim upadku występuje tendencja do sprężynowania, supinacji.
Skotyp, który przechodzi najdalej: Najlepszym rozwiązaniem dla osób, które mają tendencję do sprężynowania (supinacji), są neutralne nogi o dobrej elastyczności, które utrzymują nogi w pionie.
Istnieją różne rodzaje stawów:
Aby sprawdzić, jaki typ skoku należy wybrać, należy dowiedzieć się, w jaki sposób można go zastosować.
Tävlingsskor: Lekki, minimalistyczny designerski zestaw do przechowywania. Są one często bardziej wytrzymałe i stabilne niż inne modele.
Trailskor: Wytrzymałe, wąskie i stabilne podłoże, które nadaje się do jazdy po nierównym podłożu. Kan ma niewielkie opory ruchu, dzięki czemu nadaje się do jazdy po nierównym podłożu.
Pronationsskor : Łączy w sobie wytrzymałość ze stabilnością i jest odporny na wstrząsy, które mogą wpływać na jakość zdjęć.
Neutralna skorupa: Ma niewielką siłę pronacji i jest odpowiednia do tego, aby uzyskać mniejszą lub większą widoczność.
Barfotaskor: Ma minimalny rozmiar i dużą siłę nacisku, dzięki czemu można uzyskać dużą siłę nacisku na sprężynę barfota.
Więc skorna sitta
Gdy nadchodzi czas na przechowywanie skorupy, bardzo ważne jest, aby kupić skorupę, która siedzi ciasno na zdjęciu, a następnie ma miejsce na ramę. Lite extra utrymme är bra dels eftersom tårna lämnar marken under löpsteget när foten rullar fram och eftersom fotvalven trycks ihop och fötterna blir något längre under springturen.
SHOPPA HÄR: Vårt stora utbud av löparskor
SPRAWDŹ WIĘCEJ: KRÓTKI TEST! Wybrane produkty na miesiąc 2019
