Jeśli nie jesteś zdecydowany na rozpoczęcie działalności, może to być dobry pomysł na zainwestowanie w jeden z wielu parkietów. Löparexperten Charlotte Arvered poprowadzi Cię przez ten proces.
Jeśli chcesz się tego spodziewać, często korzystaj z gotowych parkietów, aby mieć pewność, że jest to jeden z najlepszych parkietów do inwestowania. (Zapoznaj się z przewodnikiem po parkach, aby uzyskać wskazówki dotyczące modelu!) W przypadku, gdy nie masz wystarczającej ilości miejsca w walizce, ważne jest, aby zróżnicować różne modele, zarówno pod kątem czaszki, jak i w celu uzyskania optymalnego ustawienia. Modele te mają różne parametry i są przystosowane do różnych rodzajów oświetlenia, takich jak tempo i siła, a także do różnych rodzajów niedostatecznego obciążenia.
Czy w przypadku sprężynowania na różnych powierzchniach można sprężynować na różnych powierzchniach, czy też można stosować różne rodzaje sprężyn?
- Rekomenduję, abyś zmieniał się w zależności od rodzaju, w celu wydobycia skaderisken. Löpning to ogromne doświadczenie. Dzięki temu, że korzystasz z różnych rodzajów sprzętu, możesz mieć pewność, że nie zabraknie Ci mięśni, a tym samym i seniorów - mówi Charlotte Arvered, trenerka Sportamores.
Czy któryś z typów löparskor Ci odpowiada?
- Jeśli poważnie myślisz o zakupie, możesz skorzystać z trzech różnych wariantów. Wszechstronne, do szybkich przejazdów, a także do interakcji i podróży. Moimi ulubionymi butami od Adidasa są mangdträningssko UltraBoost, Adizero Boston, które są najlepsze do mangdträningu i szybkiej gry, oraz Adizero Adios, które są idealne do interwałów i gry na dystansie od mil do maratonu. Springer du mycket in skogen rekommenderar jag att du även har ett par trailskor.
Co możesz zrobić, aby osiągnąć maksymalny wynik?
- Sprawdź, czy skorupa nie jest zbyt wysoka, na przykład przy pronacji lub upadku. Są one bardzo zróżnicowane, dlatego warto się nimi zainteresować. Jeśli masz do czynienia z lekkim, ale bardzo wytrzymałym zestawem słuchawkowym, na przykład Nike Pegasus, możesz być pewien, że uda Ci się uzyskać lżejsze i bardziej wytrzymałe zestawienie. Jeśli twój nowy skorupiak nie ma pojęcia o tym, co chcesz osiągnąć na wiosnę, nie musisz się martwić o to, czy uda ci się wskoczyć na nowy skorupiak. Nawet najmniejsza kropla może spowodować większe ryzyko. W ten sposób można uzyskać więcej czasu pomiędzy poszczególnymi przejściami w nowej skorupie.
Ile par parskor masz na myśli? Czy Charlotte Arvereds maponad 50(!) par?
Jaka jest przyszłość tych par?
- Skorupa o dużej gęstości ma miękką powłokę, która pochłania wstrząsy i zapewnia wysoki komfort podczas noszenia na twardym podłożu. Ten typ skorupy zapewnia wysoką wytrzymałość na uderzenia mięśni w twarz i podłoże, co pomaga w stabilizacji i pochłanianiu wstrząsów. Nie jest to jednak konieczne, ponieważ w ten sposób można uniknąć nadmiernego stresu.
Czy to możliwe, że w ogóle nie jest to możliwe?
- Tak, we wszystkich przypadkach, gdy podłoże i podłoże stabilizują się podczas lądowania. W przypadku upadku z dużej wysokości w ciągu jednego dnia, benmusklerna może się zatrzymać. W przypadku sprężynowania przy dużych prędkościach można się przekonać, że ten typ skorupy jest znany jako rena turboskorna - można kopać lättare, snabbare i få ett bättre driv i steget. W ten sposób uzyskuje się bardzo dobre osiągi, które są bardzo lekkie. Ofta förbättras också löpekonomin i den här typen av skor, eftersom de får dig att springa mer på fotbladet och därmed minska inbromsningen och öka effektiviteten i steget.
Jak długo trwa życie?
- Ogólnie rzecz biorąc, można powiedzieć, że löparskor kosztuje od 120 do 150 milionów, czyli od 1 do 2 lat, po czym osiąga się stabilność i stabilność. Niewielka kwota może przynieść taki sam efekt, jak w przypadku innych firm.ras Należy zwrócić uwagę na to, że nawet jeśli materiał jest zużyty, a on jest stabilny, to Charlotte i tak nie dadzą sobie rady:
- Det är lite annorlunda med avancerade tävlingsskor. Mam nadzieję, że uda mi się wycisnąć jeszcze więcej z tej trasy i że uda mi się wycisnąć jeszcze więcej z tej trasy. Maksymalnie można uzyskać 15-20 mil.
Jeśli chcesz wziąć udział w wyścigu, czy chcesz to zrobić w jeden dzień, czy w jeden dzień?
- Po tym, jak mam już kilka par skorów, widzę, że jestem w stanie odróżnić się od tych, których zatrudniam na ett tag. Gdy tylko się rozkręci, od razu dostaje nowe produkty, a nie ten sam model, który rozkręcił w przeszłości. Jag får sällan skavsår, däremot drar jag ofta på mig blånaglar, men jag är ganska obrydd gällande det.
Handen på hjärtat Charlotte, hur många par löparskor har du?
- Haha, bez przesady. Många to gamla favoriter som jag inte har velat slänga, trots att de har gjort sina mil. Są to gamla men väldigt snygga så kör jag dem i tvättmaskinen trots att man inte ska det och så använder jag dem ändå. Nie więcej niż 20 par to więcej niż jeden rok gry. To wszystko, co muszę zrobić po tym okresie, aby móc się cieszyć wiosną w nowym sezonie!
SHOPPA HÄR: Löparskor
LÄS MER: Elitlöparen testuje najlepsze löparskorna od Adidas
LÄSMER: Jakie historie można znaleźć w moich skarpetkach?
