Nie musisz się martwić o swoje zdrowie!

Sol i bad kombinerat med träning, svett, pepp och en massa nya vänner! Låter det kul? Jeśli tak, to możesz się z nami umówić na träningsresa!

Helene "Ice" Ahlson jest jednym z czołowych specjalistów w dziedzinie fitnessu fizycznego w całej Szwecji, a także osobistym trenerem, trenerem fitness, modelką, organizatorką warsztatów treningowych i blogerką na Body.se. Den breda publiken känner antagligen mest igen henne som en av TV4:s gladiatorer under namnet Ice. Czy widziałeś, że on również organizuje treningi? Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie!

- Jeśli chcesz się potrenować, musisz mieć motywację, aby żyć w bardziej zdrowym stylu, abyś mógł się skupić na tym, co robisz! mówi Helene "Ice" Ahlson i dodaje:

- Znajdujesz najlepszy ze wszystkich sposobów na życie, spędzasz semestr i trenujesz z podobnymi i bardzo zmotywowanymi mężczyznami. Wszystkie są dostępne, a Ty masz możliwość, na przykład w ośrodku wypoczynkowym, spróbować wszystkiego, od styrketräningu po crossfit, bootcamp i promenadę, a także podnieść się z łóżka. W ten sposób można znaleźć solowe i masowe sposoby na spędzanie wolnego czasu. Gdy organizuje się rezerwacje, można przejść do "klasycznej" witryny, a następnie otworzyć grupę na Facebooku, w której można znaleźć różne informacje na temat badań i szkoleń. Jest to o tyle ważne, że w Arlandzie nie ma miejsca, w którym wszyscy pasażerowie mogliby się różnić.

Jeśli nie udasz się do centrum handlowego, nie musisz się martwić o to, czy uda Ci się dotrzeć na miejsce. Men du kommer också få tid till att sola, bada, ta det lugnt, kanske ta någon spa-behandling, shoppa or se på sevärdheter. W ciągu całego długiego semestru, dzięki umiejętnościom garanterów, możesz mieć pewność, że wszystkie podróże będą przebiegać bez zakłóceń.

- Możesz to zrobić w sposób bardziej dynamiczny, z większą motywacją i w sposób ciągły. Na miejscu możesz skorzystać z wielu form spędzania wolnego czasu, w tym także po zakończeniu semestru. Mina ośrodki wypoczynkowe znajdują się w Dallas w USA, Playitas na Fuerteventurze oraz w Tajlandii. Można tu nawet znaleźć wiele typowych miejsc do odpoczynku na świeżym powietrzu, dzięki czemu można szybko usiąść w całym kompleksie. I Dallas testuje na przykład strzelanie z broni, bullridning i wakeboard.

Kan czy jestem w stanie zapewnić bezpieczeństwo podczas podróży?

- Tak, to oznacza, że nie musisz się martwić o fundusze! Jest to bardzo ważne, abyś mógł pływać na wakeboardzie, po tym, jak będziesz miał do dyspozycji 20-30 osób. Jeśli chodzi o rezerwacje, to są one bardzo małe i są to rezerwacje, które są bardzo dobre dla wszystkich, a nawet bardzo dobre, jeśli chodzi o infor mację. Jest to bardzo pozytywny aspekt korzystania z rezerwatu, który zapewnia pozytywną energię, energię końcową i radość. Och, jeśli wszystko jest zrobione w ten sam sposób, to jest to świetne i fantastyczne!

Chcesz porozmawiać z Helene Ahlson? Wejdź na jej konto na Instagramie @heleneice, na jej Facebooka i na jej bloga, gdzie znajdziesz informacje o jej ulubionych miejscach! Jest również jednym z trenerów Fitnessveckan i badaczem Apollo. Foto: Privat

LÄS MER: Nowy resetrenden: Sport integracyjny

LÄS MER: Välj rätt väska för resan

LÄS MER : Spana w höstens nya träningsskor!