Dlaczego Twoje dziecko powinno grać w butach do biegania

Zadbaj o stopy swoich dzieci i spraw, by zabawa na świeżym powietrzu była jeszcze przyjemniejsza dzięki butom do biegania. Eksperci wyjaśniają, dlaczego buty do biegania są tak samo ważne dla dzieci, jak i dla dorosłych.

Każdy, kto biega, uprawia sport i bawi się, potrzebuje dobrych butów. Powodem, dla którego jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, jest fakt, że ich stopy wciąż się rozwijają, a niewłaściwe buty w młodym wieku mogą powodować problemy w późniejszym życiu. Odpowiednie buty do biegania są zatem koniecznością dla dzieci, które trenują bieganie. Mogą one również stanowić alternatywę dla butów, które wiele dzieci nosi w przedszkolu i podczas zabaw na świeżym powietrzu.

- "Podobnie jak w przypadku dorosłych, ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty do odpowiedniej aktywności, a jeśli masz dzieci, które trenują bieganie jako część lub jako główną część swojego treningu, sprawia to, że trening jest przyjemniejszy i bardziej efektywny" - mówi Agne Karlsson, ekspert ds. produktów w Saucony.

Czy lepiej jest grać w butach do biegania niż w trampkach?

- Zdecydowanie tak, w zależności od tego, ile dzieci biegają. Płaskie, zabudowane trampki nie zapewniają takiego samego wsparcia i zabudowy jak dobre buty do biegania, podobnie jak modele dla seniorów. Buty przeznaczone do biegania są bardziej elastyczne, giętkie i wytrzymałe niż trampki, co czyni je idealnymi dla bardzo aktywnych dzieci z dużą ilością biegania w nogach.

Czy dzieci powinny nosić wkładki do butów?

- Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że stopa powinna być wzmacniana poprzez ruch i ćwiczenia, bez wkładek. Jeśli jednak dzieci mają nadmiernie ruchome kostki i odczuwają ból podczas chodzenia, w niektórych przypadkach może to być pomocne.

Jakie są podobieństwa między butami do biegania dla dorosłych i dzieci?

- Buty Saucony dla dzieci i dorosłych mają taki sam spadek, aby promować dobre ułożenie stopy przy mniejszym uderzeniu. Kinvara to lekki but ze spadkiem 4 mm, który jest idealny do szybkich biegów i treningu w hali. Ride ma spadek 8 mm i jest bardzo dobrym butem treningowym, który dzieci mogą nosić podczas zabawy na świeżym powietrzu lub chodzenia do szkoły.

Czym różnią się buty do biegania dla dzieci od butów do biegania dla dorosłych?

- Buty do biegania dla dzieci mają nieco lżejsze materiały w podeszwie środkowej i cholewce oraz mniejszą amortyzację. Wynika to z faktu, że dzieci wywierają mniejszy nacisk na swoje buty, ponieważ ważą mniej niż dorośli. Jest to również główny powód, dla którego dorośli z małymi stopami nie powinni kupować butów dziecięcych.

SKLEP TUTAJ: Nasza oferta butów do biegania dla dzieci

CZYTAJ WIĘCEJ: Najlepszebuty piłkarskie dla juniorów w teście