Czy możesz się zmienić?

Stressa inte bort avslutningen på ditt träningspass. W każdym razie jest to bardzo ważne, aby zachować ostrożność.

Wszystkie te czynniki mają wpływ na to, że nie ma możliwości przejścia na wyższy poziom. Przede wszystkim po to, by się rozwijać, ale także po to, by zrozumieć i zrozumieć to, co dzieje się na schemacie.

To, na co wiele osób się decyduje, to zmiana miejsca na ziemi. Znalezienie wolnego miejsca i dużej przestrzeni na przejściu jest bardzo ważne, abyś mógł znaleźć to, co najlepsze. Istnieją trzy różne sposoby.

Znajdź równowagę

Jeśli chcesz się wyciszyć i osiągnąć lepsze wyniki, musisz się liczyć z tym, że będziesz mieć problemy z psychiką. Aby w pełni opanować stres, należy poświęcić kilka minut i zachować równowagę.

Sygnał kroppen rätt

Jeśli po przejściu przez wszystkie cylindry i zobaczeniu ich w bezpośrednim kontakcie, chcesz uzyskać sygnał kropli, musisz to zrobić. W tym celu należy podnieść poziom sygnału kropelkowego, aby uzyskać jak najlepszy efekt.

Skapa en "jobbet är klart"-känsla

Podnieś się i idź do przodu, unikaj mentalnych rzeczy i dowiedz się, co jest dobre, a co jeszcze gorsze. Jaki to ma sens? Czy ktoś to zrobił? Varför? A jeśli to wszystko nie ma znaczenia, kliknij na oś!

Zmień optymalne ustawienia

Poświęć kilka minut na löpbandet lub cykliczny ruch. To bardzo ważne, aby po kilku minutach rozciągnąć się w kroku, rozluźnić się i spróbować swoich sił.