Jeśli masz problem z bezbłędnością i chcesz się dowiedzieć?

Czy jesteś w kontakcie z nogą? Naprapaten forklarer hva som kan ligge til grunn for smerten i akillessenen når du løper.

W przypadku, gdy pacjent przeszedł chorobę zwyrodnieniową stawów (nagłą i nagłą), istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie miał problemy w związku z chorobą zwyrodnieniową stawów. Mogą to być zarówno bóle mięśni, jak i bóle głowy, kolan, stóp, nóg i pleców. Problemy te mogą mieć różne podłoże, na przykład, gdy ktoś ma problemy z opuszkami palców, z kolanami, zębami lub nogami.

Bardzo ważne jest to, że w momencie, w którym pożyczasz, czujesz się niepewnie. Może to nastąpić pod samymi lukami lub po nich. Poprosiliśmy Maję Armandt o pomoc w znalezieniu odpowiedzi na pytanie, co może się wydarzyć, jeśli nie będziesz w stanie tego zrobić i nie będziesz w stanie sam sobie poradzić.

- Mogę powiedzieć, że we wszystkich innych przypadkach można poradzić sobie z nadwagą. Akillessenen ma wiele możliwości, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. W wielu przypadkach jest to związane z tym, że dana osoba jest dla siebie lub dla kogoś innego i dlatego może wziąć na siebie odpowiedzialność, a w żadnym przypadku nie może to być związane z działalnością firmy - mówi Maja Armandt, ekspertka Naprapatiska Institutet.

Maja Armandt mówi o wielu osobach, które mają trudności z opppingen litt for fort, under litt for kort tid. Rezultatem może być smerter w akillessenen.

- Uderzenia i wypadki mogą mieć również wpływ na to, w jaki sposób zostaniesz zaatakowany. Aby przewidzieć problemy, należy przede wszystkim sprawdzić skovalg, dokonać gradacji nad tidem (np. od zera do stu) i zróżnicować niedostateczne obciążenie i dystanse w miejscu, w którym się znajduje.

W jaki sposób można się temu przeciwstawić?

- Jeśli nie masz pewności co do tego, czy jesteś bezbronny, lub jeśli nie masz pewności co do tego, czy jesteś bezbronny, bezwzględnie musisz to zrobić. Jo før jo bedre!

Slik behandler du smerter i akillessenen

Co mogę zrobić, aby znaleźć smerfetkę?

- Po pierwsze i najważniejsze, należy uważać na to, co wywołuje i powoduje smerfy. Jeśli nie ma takiej potrzeby, postaw na pauzę. Jeśli smerten pokazuje, że jesteś w stanie poruszać się w nogach i w ciele, możesz wybrać różne warianty tego ruchu. Ekscentryczna opalenizna to bardzo dobra opalenizna, która może przyczynić się do stylizacji nóg i skóry.

Czy jest jeszcze coś, co można zrobić?

- W pierwszym przypadku można to zrobić, ponieważ jest to bardzo trudne w przypadku kostki i mięśni nóg. W ten sposób możesz na przykład wyprostować nogi lub usiąść na wzgórzu przez kilka godzin w ciągu dnia, aby zwiększyć mobilność ciała, kolan i zdjęć. Może to być również dyktujący naprapat, kiropraktor lub fizjoterapeuta, który może pomóc w zlokalizowaniu miejsca, w którym siedzą początkujący lub inni pracownicy, a także w znalezieniu odpowiedniego poziomu.

Maja Armandt, pracująca w Sztokholmie w Naprapatiska Institutet, jest jedną z wielu osób, które mają problemy z bezbronnością w trakcie leczenia.

Kan czy problem z bezsennością może być powodem do zmartwień?

- Absolutnie! To bardzo ważne, aby mieć pewność, że kropla jest jedną i tą samą maską. Jeśli mamy do czynienia z różnymi rodzajami "ubytków" w kroplówce, takimi jak dysfunkcje, bóle głowy, bóle pleców lub chrypka, to najłatwiej będzie nam, jeśli uda nam się zmniejszyć napięcie w kroplówce. Zakłada się, że smerte and overbelastning in den ene akillessenen can skyldes en svakhet rundt en helt annen del av kroppen. Tidligere skader, i for example knær eller føtter, can også påvirke løpeteknikken vår og i noen tilfeller føre til smerter, sier Maja Armandt og fortsetter:

- To bardzo ważne, aby dowiedzieć się, jak rozwiązać problem w danym miejscu, ale można zacząć pracować nad odpowiednimi rzeczami, aby uzyskać jak najlepsze wyniki.

Kan jak to się dzieje, że nie ma już żadnych umiejętności?

- Mogę sprawdzić, czy taśma jest bezużyteczna i przekonać się, że nie jest to trudne. Jest to bardzo długi i trudny proces, który może być bardzo trudny. Z chęcią zrobię sobie dłuższą przerwę w pracy i pomogę sobie z tym!

SHOP HER: Kupuj produkty z kurczaka i szynki

LES MER: Czy masz problemy z nogami, gdy się zatrzymujesz?