Po co się męczyć, żeby się nie nudzić?
Do zobaczenia! Jest to ekspert w tej dziedzinie, jeśli chodzi o trening z piłką i siłownią - kombinacja, która w prawdziwym formacie może być bardzo skuteczna.
W raporcie fitness, który w tym roku został opracowany przez SIFO i Garmin, można znaleźć 31% ze wszystkich szwedzkich trenerów, którzy chcą się rozwijać. W związku z tym, że 31% z nich to tylko niewielka część z nich, PT'en Pischa Strindstedt jest najłagodniejszym przykładem na to, że to właśnie biznes jest najważniejszy. W przypadku niedostatecznej ilości kalorii może dojść do znacznego pogorszenia kontraproduktywności, a w najgorszym przypadku do bezpośredniego uszkodzenia skóry.
Kan czy muszę się martwić o dietę, czy też nie?
- Osobiście jestem bardzo wrażliwy na zwykłą dietę. Dieta jest przeznaczona przede wszystkim dla osób, które nie są jeszcze w pełni zdrowe, a także dla tych, którzy chcą wydać specjalne pieniądze. W przypadku, gdy mężczyzna jest chory, może on spożywać produkty, które pomogą mu lepiej się odżywiać. Dieter i vægttab są bardzo ważnymi sagerami, z którymi można się spotkać, jeśli tylko ma się w sobie to coś. Spiser du for lidt, så forstyrrer du dit stofskifte and så findes der ikke nogen vej tilbage, siger Pischa Strindstedt og fortsætter:
- Jeśli jesteś użytkownikiem, który chce znaleźć dobrą ofertę, to powiedz mi, że możesz zainwestować w aftale med nogen som kan hjælpe dig - især hvis du vil gå ned i vægt samtidig med at du træner.
Co zrobić, by zostać nybegynderem, jeśli chce się zostać ned i vægt?
- Praca i życie to wspaniałe połączenie. Spisuje się dobrze i zaczyna się od joggingu lub grania w takt, który jest dobry do kopania. Najlepiej na dystansie, który można pokonać w mgnieniu oka, na przykład pół kilometra. W pierwszej kolejności możesz pokonać trasę, a następnie możesz zacząć od pokonania krótszych odcinków, a na końcu możesz pokonać całą trasę.
Czy jest dobry sposób, aby zdobyć turę, która jest potrzebna, aby dotrzeć do celu?
- Zależy to od tego, na którym impulsie się znajdujesz. Jeśli dana osoba korzysta z energii elektrycznej - w tym przypadku jest to tylko energia elektryczna - i pobiera od 60 do 70 procent maksymalnego impulsu, to jest to samo. Zrozumiemy, że to nie jest najlepszy sposób na osiągnięcie sukcesu. Styrketing w połączeniu z niskim kosztem i wysoką wydajnością w danym okresie może być znacznie łatwiejszy do zdobycia i daje większą swobodę, a także większą pewność, że w danym okresie nie będziesz musiał się martwić o swoje pieniądze.
Pisch Strindstedt pracuje jako PT w Sztokholmie, gdzie jego blond andet siedzi w studiu trningowym i organizuje trningspas z koncepcją WörkOut, którą sam stworzył.
Czy intervaller to dobry pomysł, czy można się go pozbyć?
- Løb poradzi sobie z løbem, a także z tym, jak się z nim uporać, po zakończeniu pracy. Jeśli korzystasz z interwałów, możesz liczyć na to, że uda Ci się uzyskać wyższy puls i że uda Ci się zwiększyć masę mięśniową, ale jeśli ktoś mówi o wadze, to istnieje ryzyko, że uda Ci się uzyskać wyższą kaloryczność. Jeśli w diecie występują duże ilości węglowodanów, może to wpłynąć na wzrost masy mięśniowej. W związku z tym mogę powiedzieć, że pierwsza i najłatwiejsza interwencja jest dobrym sposobem na zwiększenie koncentracji, a także na poprawę stylu życia i zranienie.
Co jest najgorsze, jeśli chodzi o walkę - praca czy marketing stylistyczny?
- Muszle są karmione i opalane, dzięki czemu mogą być używane przez dłuższy czas. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Nie chodzi tu tylko o sam fakt, że jest się aktywnym przez dłuższy czas. Styrketing jest metodą, którą można zastosować.
Jaki jest typowy fejl, który może się przydać, gdy ktoś chce się nim zająć?
- To bardzo indywidualne, od czego człowiek zaczyna. Najistotniejsze jest to, że masz styr w cenie. Jest to bardzo ważne, jeśli chodzi o obsługę transakcji. W dniu dzisiejszym znaleziono aplikacje, które mogą pomóc w utrzymaniu styr na tym etapie, ale wiem, że można uznać "rejse" za solidny projekt - mówi Pischa Strindstedt i dodaje:
- Du can absolut rasle ned i vægt, men hvis du skal leve et normalt liv, vil du smutte direkte tilbage op på vægten igen, efter du har opnået dine hurtige resultater. Start ikke for hårdt ud og stol på processen. Kroppen to naprawdę kompleksowa maska, którą możesz przejść - nie musisz!
W tym momencie jesteś gotowy do działania:
1. Rozpocznij od kosztów, nałóż na nie styr i nałóż na nie większy arbejdet w połączeniu z intensywnym oczyszczaniem, na przykład gåture.
2. Jeśli kropka zaczyna się od listu i nie ma już energii, można zacząć od biegania z dużą prędkością.
3. Później. Nie ma nic lepszego niż list, nie ma nic lepszego niż kopanie. W przypadku, gdy w danym momencie otwierasz drzwi, możesz zsunąć się na kroppen i stać się niewiarygodny, jeśli chcesz się w nim szybko zatrzymać.
LÆS MERE: Wycisnąć i przytrzymać styr na kaloryferze
LÆS MERE: Burde du spise mere protein?
SHOP HER: Løbesko dla matek i sióstr
