"Det har varit värt varje ansträngning"

Ann-Sofi Boman jest zwolenniczką #Stretchamore i nie lubi się rozciągać, nawet po zakończeniu kariery.

En månad är avklarad och rörelseutmaningen #Stretchamore har nått sitt slut. En av dem som har klarat av att följa schemat, som är gjort av naprapaten Jonas Parandian, åländska Ann-Sofi Boman, som fått fantastiska resultat.

Dlaczego zdecydowałeś się na ten zabieg?

- Za to, że ćwiczyłem na siłowni i ćwiczyłem podstawy i ćwiczenia siłowe, a moja orligia mnie zaskoczyła. Trafiłam na @Naprapatjonas na Instagramie i zaczęłam obserwować jego treningi raz po raz, a potem zaczęłam się zastanawiać, co zrobić, żeby osiągnąć ten rezultat, więc gdy tylko się udało, od razu zaczęłam działać, mówi Ann-Sofi Boman.

Jak to się stało?

- Jag har gjort passen så gott som dagligen, ibland som uppvärmning före träning, ibland efteråt. Po osiągnięciu minimalnego poziomu zaufania, nie ma już żadnego przejścia. Jeśli jestem w stanie to zrobić, to nie wiem, czy Stretchamore-övningarna jest najlepszym rozwiązaniem. Pracuję jako specjalista ds. rozwoju psychicznego, a nawet współpracuję z zespołem ds. ruchu, co jest bardzo ważne dla pacjentów.

Jakie są wyniki?

- Zmniejszyło się ryzyko, co jest bardzo ważne. Pracowałem z rörligheten przez długi czas, ale było to bardzo intensywne, ponieważ było to bardzo motywujące. W pracy nad głową jest to bardzo trudne. Zastanawiam się nad tym, czy w ogóle jest to możliwe, jeśli nie. Po sfotografowaniu wszystkich zdjęć z början, nie wiem, jakie wyniki można uzyskać, aby udokumentować różne zdjęcia.

Co się zmieniło?

- Bryggan, wszystkie rodzaje. Nie mogę sobie pozwolić na to, by ktoś mi pomagał, gdy robię coś z brygadą, a on się o to martwi, bo nie jest w stanie tego zrobić. Ma około 40 centymetrów przewagi nad bramkarzem. 90/90 i skidåkaren były bardzo słabe, po tym, jak ich prędkość się zmniejszyła, co zmusiło mnie do ufundowania, że będzie lepiej.

Czy coś się zmieniło?

- Det har absolut varit värt varje ansträngning! Vissa to świetna praca, ale później jest już tylko gorzej. Naprapatjonas otrzymali wyczerpujące informacje zwrotne, które okazały się przerażające i intrygujące, gdy dowiedzieli się o tym iras. Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć schemat nawet po tym, jak się go pozbędziemy, ponieważ nie będzie mi się chciało go zdobyć, a ja będę musiał się z nim zmierzyć.


Na swoim Instagramie @Ansobom Ann-Sofi Boman opublikowała swoje zdjęcie. W tym samym czasie, w którym utmaningen drog igång i hennes overheadsquat.

W ten sposób możesz mieć pewność, że będziesz mógł korzystać z mojego najlepszego sprzętu. Fantastyczny wynik!