Det her er 10 minutes træning

ALLE ma 10 minut przerwy na dobę. W razie potrzeby można skorzystać z tej usługi. Hop med på oktobers træningsudfordring og træn 10 min om dagen. Spożywanie kropli przez cały dzień zmniejsza stres, dodaje energii i pomaga w utrzymaniu równowagi. Kan Czy jesteś pewny, że będziesz trenować przez 10 minut każdego dnia pod koniec października? To prawda! Aby dowiedzieć się więcej na temat tego, jak to zrobić, skorzystaj z pomocy Emelie Hollsten, największej profesjonalistki w dziedzinie trenowania w Sveriges, która prowadzi szkolenia w dziedzinie trenowania i do dziś inspiruje ponad 60 osób.na Instagramie @emeliehollsten można znaleźć ponad 60 000 osób, w tym Amelie Håkansson, Lukasa Högberga, trenera CrossFit i Johannę Andersson, znaną na Instagramie jako @yogajohanna. Nu kan du ikke længere skyde skylden på manglende tid or dårlig fantasi! Wybieraj się samemu lub z rodziną na słońce w tym samym czasie, aby spędzić 10 minut każdego dnia pod koniec października. Jak się tam dostać? Od poniedziałku do piątku w październiku publikujemy nowy, krótki program treningowy, a na naszej stronie internetowej znajduje się lista programów treningowych, dzięki którym możesz trenować przez cały tydzień. Na stronie Sportamore Magazine dowiedzieliśmy się, że trening może być przyjemny. W ten sposób wszyscy programiści mogą pomóc sobie w codziennym życiu, w pracy, w szkole lub w fitnessie. Jedynym sposobem, w jaki można to zrobić, jest mała guma do żucia, a nawet guma do żucia w ciągu dnia lub guma do żucia w ciągu nocy. Programmerne bliver lagt op både på Sportamore Magazine. Udfordre dine venner, nu giver vi den gas!Psst! Der dukker overraskelser op under disse uger - så sørg for at tage et billede når du laver nogle af øvelserne og læg det op på Instagram under #sportamore10. Możesz też automatycznie sprawdzić cenę pożaru, ale musisz mieć profil, aby móc to zrobić.LÆS MERE: 10 minut: Program 1LÆS MERE: Emelie Hollsten o programistach ognia