"Det känns overkligt"
W tym czasie svenska fitnesseliten på SM i Athletic fitness i Alingsås. Danijela Hodges została zatrudniona na stanowisku trenera fitness.
Osobista trenerka i blogerka Danijela Hodges, lat 42, może pochwalić się wieloma tytułami SM-vinnare w swoim CV. Na początku pracowała w szwedzkim mästerskapen w Athletic fitness w Alingsås, gdzie dołączyła do grupy kobiet mierzących ponad 165 centymetrów.
Grattis till guldet! Co to jest?
- To za dużo. Miałem ochotę na wino, zanim to zrobiłem. Men det är en skön känsla eftersom jag har slit så hårt för det här, säger hon sprudlande glatt.
Ile czasu minęło, zanim zacząłeś kopać?
- Po grudniowej przerwie w fitnessie w Atheltic, zaczęłam ćwiczyć podciąganie, dipy, drążki i hindbana. Jag har gått på diet i fem månader, men det var en långsam diet för att att mig allt jag behövde för att orka träna. W końcu dieta, która może być ciężka, nie jest już taka prosta. Annars had jag inte orkat träna så mycket som det krävdes.
Jak długo to trwa, zanim zaczniesz jeść ryż, torcik i brokuły?
- Det kommer inte dröja så länge, jag går på nästa diet i dag (måndag reds.anm), haha. Jag fick en ätardag och det var i går. Då åt jag mat, kladdkaka och bröd som min man bakat. Aż do momentu, w którym wylądował w sofie i zaczął się rozglądać, czy nic mu się nie stało. W tym dniu był czas na matlådorna, ponieważ trzy tygodnie spędził na scenie w SM i Bodyfitness w Västerås. Jag ska rida på vågen att jag är i form och köra två tävlingar på rad, mer tror jag inte min kropp skulle orka. Jag har legat under åtta procents kroppsfett nu och när man dietar så hårt för att bli hård och krispig tar kroppen stryk, jag har fått inklämda nerver och känner mig skör.
Skontaktuj się z nami!
- W SM w Atheltic fitness można znaleźć wiele sposobów na to, aby dowiedzieć się, jakie są twoje umiejętności, jak jesteś silny i atletyczny, a także czy możesz osiągnąć dobre wyniki w treningu. Jag had lagt mycket krut på just dieten eftersom jag visste att jag kunde placera mig bra där. Sedan usiadł mocno na pręcie, co było moją kolejną gwiazdą. När jag gjorde chins och dips fick jag mycket bortdömt eftersom jag så lång och mina tår nuddade marken några gånger när jag hängde in ställningen. Ale jest to bardzo ważne, ponieważ mogę się z tym pogodzić.
Czy potrzebujesz więcej ram?
- Po SM w Bodyfitness 3 i 4 października będę trenować. W tym roku nie będzie to konieczne, ale jest to najlepsze, co mogę zrobić, jeśli nie będę miał sezonu i nie będę się starał. Jeśli chce się tam dostać, musi się przygotować na to, że nie będzie w stanie tego zrobić.
Danijela Hodges była bardzo zadowolona z tego, że udało jej się nawiązać kontakt z telewizją. - To trwało tylko kilka minut, po tym jak się dowiedział, że to było bardzo dziwne, mówi Hon. Foto: Privat
Fakta
Nazwisko: Danijela Hodges.
Starszy: 42 lata.
Bor: Sztokholm.
Rodzina: Man och två barn.
Gör: Personlig tränare på Sats Medborgarplatsen i Stockholm. Blogger på Superset.se (Följ hennes blogg HÄR). Följ henne på Instagram.
