DIY: Stwórz własny zestaw antystresowy
Ferien er slut og det er blevet tid til at kravle tilbage til jobbet. Tutaj można się odstresować!
Stressreaktionerne som for stenaldermennesket var nødvendigt for at overleve behøves rent fysisk sjældent idag. Przez ostatnie dwa lata obserwowaliśmy ogromne nasilenie zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń związanych ze stresem. Znajduje się wiele sposobów na to, jak człowiek może poradzić sobie ze stresem. Skrócenie czasu potrzebnego na osiągnięcie równowagi życiowej jest jej środkiem antystresowym, który stymuluje wszystkie inne czynniki, takie jak syn, lugt i berøring.
Co więcej, możesz spędzić miłe chwile ze swoim partnerem, wennerem lub innym mężczyzną, aby się z nim pożegnać, a także możesz się zrelaksować, wziąć mikropapier do pracy i znaleźć spokój. Pomóż sobie z antystresem w domu i stresem w pracy - obejrzyj wideo i zobacz, jak to zrobić!
Zobacz:
- 2,4 dl mel
- 1,2 dl soli
- 3 łyżki wina
- 1 spsk kokosolie
- 2 spsk vaniljearoma (flydende vanilje)
- 1,2 dl varmt vand
- karamelfarve
- brokat
Fremgangsmåde:
- Mąka, sól, winogrono i pachnące kokosolie w jednym kawałku. To bardzo dobre połączenie.
- Podawać na ciepło i bez dodatków.
- Niewielka liczba karamelfarven i ich odległość są bardzo duże. Można to zrobić za pomocą plastikowej rączki, aby mieć pewność, że karamuflaż będzie się dobrze trzymał (w zależności od preferencji).
- W tym celu należy użyć brokatu i usunąć boczny gang.
- Trwa to 20 minut. (Obs! Du can ikke spise den.) Færdig!
LÆS MERE: Wytrzymaj stres
LÆS MERE: Czy warto się stresować, gdy jest się zestresowanym?
