Możesz wyleczyć się z depresji

Fysisk aktivitet är lika effektivt som läkemedel och terapi mot depression. Och är dessutom helt biverkningsfri.

W długim artykule w Läkartidningen argumentowano, że osoby cierpiące na depresję powinny zamówićras fysisk activitet, aby poradzić sobie z objawami. W leczeniu i radzeniu sobie z depresją bardzo skuteczne są leki i terapie, w tym także laryngologiczne.

Depresja jest najczęstszą chorobą dotykającą zarówno kobiety, jak i mężczyzn. I Sverige och Norge drabbas 20 procent av befolkningen av depression någon gång under livet, skriver läkarna.

Nie znaleziono żadnych dodatkowych informacji na temat różnych rodzajów depresji. Nie ulega wątpliwości, że negatywny stres niesie ze sobą ryzyko, zwłaszcza jeśli chodzi o traumę psychiczną, zaburzenia psychiczne i stres. Stres psychiczny jest powszechnie znany, ale w przypadku wszystkich rodzajów depresji jest on bardzo powszechny.

Läkarna skriver också att människor som tränar regelbundet minskar risken att utveckla depressiva symtom med 25-40 percent. Z drugiej strony, można znaleźć dokładne informacje na temat tego, w jaki sposób można zwiększyć ryzyko wystąpienia depresji.