Elin Kjos należy do SM

Hon hade lagt baddräkten på hyllan, men nu är Instagram-stjärnan Elin Kjos redo att hoppa ned i plurret igen.

Inspiruje ją wiele osób na Instagramie i blogu każdego dnia. Aby zmotywować się do podróży, Elin Kjos najlepiej nadaje się do siedzenia na wysokości 50 metrów w SM. Z pomocą przyszedł jej Lars Frölander. On i wielu innych jego kolegów po fachu, pomagało mu w tworzeniu magazynuSportamore .

Co jest najważniejsze dla dig, abyś mógł być odważny?

- Jeśli chodzi o to, jak sobie radzisz i jak radzisz sobie z moimi przyjaciółmi, mówi Elin Kjos, która przez cały czas ma bardzo ciepłe podejście do rąk.

Jak często czytasz na Instagramie i blogu?

- Co zrobić, aby zyskać na popularności? Jest to bardzo dziwna fraza. Po tym, jak się o tym dowiedzieliśmy, nie ma sensu zastanawiać się nad tym, jak to wszystko funkcjonuje. Często potrzebuję wskazówek na temat tego, co można zrobić, aby nie ponosić kosztów, a przede wszystkim, aby mieć pewność, że uda nam się osiągnąć dobry wynik, a także, że uda nam się osiągnąć sukces i osiągnąć sukces. To zdecydowanie świetna zabawa! Jeśli jesteś odważny i wytrwały, staraj się regularnie, a osiągniesz dobre wyniki.

Jakich treningów na siłowni potrzebujesz?

- Knäböj i marklyft to zdecydowanie moje ulubione zajęcia na siłowni. Potwierdzeniem tego jest fakt, że angażuje ona wiele mięśni na jednym treningu. Jest to bardzo pomocne w wielu przypadkach. Zależy mi na tym, aby wykorzystać silny puls, psychikę, mięśnie i witalność, gdy chcę się rozwijać. To, że ktoś znajdzie ostry i chrupiący rumpę na köpet, jest ogromnym bonusem.

Jakie są najczęstsze reakcje na superformę?

- Żaden z nich nie jest najbardziej pozytywną reakcją. Ludzie, którzy trenują na siłowni, w skolanach, na siłowniach i w innych miejscach, nie są w stanie nic zrobić, a już na pewno nie są w stanie nic zrobić dla siebie, ani dla innych. Sedan finns de alltid människor som tycker att jag tränar för mycket, men det är inget som påverkar mig.

Jaki jest najlepszy sposób na träningsmål?

- Wystarczy 50 metrów odległości od SM. Staram się uzyskać więcej informacji na ten temat. Jest to trudny i użyteczny sposób na zdobycie informacji. Dla mnie to bardzo ważne, by znaleźć motywację, gdy nie ma się już do czego przyczepić.

W jaki sposób można osiągnąć ten cel?

- Jag kommer träna på som vanligt med styrketräning och explosiva övningar på land. Ostateczną umiejętnością jest to, że Jag może dostać się na tor wyścigowy w veckan, gdzie będzie się ścigał sprintem i fartem. Jeśli symulujesz przez dłuższy czas, to nie musisz się martwić o treningi na basie, aby móc wskoczyć na wyższy poziom, a sambo Lars Frölander może pomóc Ci w podniesieniu poziomu treningów na basie.

Co można zrobić, gdy się nie chce?

- Wystarczy podłączyć się do heltidu, pracować w sportbutik na helgerna i prowadzić bloga, więc nie ma się nad czym zastanawiać. Men när jag väl är ledig umgås jag mycket med mina vänner och min familj. Sedan gillar jag att både laga och äta god mat, så jag tillbringar en hel del tid i köket.

Elin med tvillingsyrran Ida.

Jaki jest twój film?

- Moja tvillingsyster Ida jest moim największym marzeniem w życiu. Jest bardzo silna, surowa, zrównoważona i silna. Jest bardzo wytrwały w dążeniu do celu i każdego dnia motywuje mnie do tego, by się z nim zmierzyć i podnieść na duchu.

Czy jest to najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, co zrobić, aby być szczęśliwym?

- Aby zjeść zdrowy, zdrowy i zdrowy posiłek. W związku z tym należy również spożywać niewielkie ilości dodatkowych witamin.

Czy to ważne, aby ibland äter kött och sallad till frukost?

- Tak, to wystarczy! Mogę to zrobić w pewnym okresie. W rzeczywistości jest to bardzo dobre, a ja staram się, żebyś miał więcej czasu na zrobienie sobie "dobrej" matmy.

W mediach społecznościowych jest masa ludzi, którzy mają träningsinspo, czego od nich oczekujesz?

- Jeśli chcesz motywować i inspirować innych ludzi przez cały dzień, to dobrze trafiłeś. Fantastyczne jest to, że mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć więcej, aby osiągnąć sukces i pozostawić po sobie ślad. Zdecydowanie udało mi się uzyskać ogromną radość i inspirację, aby nie musieć już więcej pływać.

Elin wzięła udział w zawodach pływackich Ångaloppet z towarzyszącą jej Julią.