Elitcyklistens 5 najlepszych wskazówek dotyczących tävlingu

Chcesz dowiedzieć się więcej? Oto elitarna lista najlepszych wskazówek Clary Sälls na nadchodzące święta. Wszystko, czego potrzebujesz, aby poradzić sobie w życiu zawodowym, w kwestiach technicznych i prawnych.

Clara Säll jest elitarną i doświadczoną dziennikarką, która doskonale wie, co jest potrzebne do osiągnięcia sukcesu. Clara ma na swoim koncie wiele sukcesów, a także wskazówki dotyczące tego, co warto robić w życiu prywatnym i zawodowym.

1. Zrób test

- Dobrze jest przeprowadzić test w domu. W przeciwnym razie możesz wykonać test ruchów lub test pod ciśnieniem. Jest to bardzo ważne, jeśli chodzi o to, jak bardzo zależy nam na tym, by nie dopuścić do tego, by ktoś, kto ma problemy z poruszaniem się, miał problemy z poruszaniem się, mówi Clara Säll.

2. Banan testowy

- Przetestuj banan, aby dowiedzieć się, czy jesteś w stanie się z nim uporać.

3. Jak włożyć atrament

- Możesz mieć do czynienia z klawiaturami, których używasz i które są z Tobą w kontakcie. W ten sposób uzyskuje się lepszą przyczepność i odporność na ścieranie, a tym samym łatwiejsze korzystanie z nowych smarowideł.

4. Öva klungkörning i klungteknik

- Są to egentligen A och O under cykellopp. Jeśli jesteś van vi, możesz założyć cykliczny klub lub träningsklub, w którym będziesz mógł się komunikować z innymi w grupie. Człowiek może znaleźć tylko jednego warandra w jednym miejscu w ramach tävlingu, ponieważ jest to bardzo ważne, aby się z nim dogadać.

5. Tänk i delmål

- Jeśli jest to varvlopp, możesz wybrać varv i taget. Jeśli nie znasz żadnego innego wariantu, wybierz go z listy. Eller om det är någon jobbig backe - då tänker du att du bara ska klara av krönet och så liknande. Det kan upplevas som övermäktigt att ta sig igenom loppet, men genom att bryta ned det i mindre delmål känns det lite lättare.

Clara Säll powiedziała, że jest w trakcie tonowania i właśnie dołączyła do Stockholm Cykelklubbs Damelitlag. Wejdź na jego Instagram !