Kristofer Låås: "Vegansk mad har hjulpet mig med at præstere på topniveau"

Wegańskie szaleństwo może pomóc w utrzymaniu zdrowego stylu życia, dzięki czemu można je regularnie trenować. Elitarny Kristofer Låås opowiada o tym, jak wegańskie koszty i zdrowie stają się coraz ważniejsze.

Kristofer Låås jest jednym z wielu elitarnych ludzi, którzy są weganami. W krótkim czasie stał się środkowym ruchawcem, który w końcu stał się elitarny. Jest to jego zbiornik na wegańskie szaleństwo, a jego koszt napędza jego życie.

- Zaczęło się od tego, że znalazłem się w bagnie, w którym można sobie wyobrazić, jak funkcjonuje przemysł. Zaczęło się od tego, że mogłem się przekonać, że jestem dostawcą masowej produkcji żywności, a w międzyczasie człowiek zaczął ją produkować.

SHOP HER: Løbesko od adidas

Kristoffer Låås i jego partner wnieśli swój wkład w rozwój produktów dla zwierząt.

- Był to bolesny styl życia, który zarówno dawał milionowe zyski, jak i te większe. Wirusem, który pozwala żyć dobrze, jest po moim odejściu ciągłość - a także to, że nie ma czasu na to, by się z nią zmierzyć.

Kristoffer Låås jest jednym z liderów adidas. W jego ręce trafia nowy model SL20, który jest w stanie wytrzymać nawet najcięższe warunki pogodowe.

Wegańskie mięso i chleb

Fakt, że wegańska dieta jest listem, który ma się rozwiać i rozpuścić w kroplówce, dotyczy również osób, które nie są weganami, ale są faktem, że nie mają one żadnego wpływu na wegański styl życia.

- Przez kilka ostatnich lat był to na przykład supertrend, który polegał na tym, że suszone warzywa i owoce zawierały dużą ilość azotanów, które zwiększały spalanie w kroplach. Forestil dig, at den effect får jeg af min kost hver day og til hver træning - i stedet for kun lige for en konkurrence.

Teraz, gdy jest to powiedziane, wegańskie szaleństwo jest genialnym sposobem na uzyskanie lepszych wyników z tego powodu.

- Jeg tror ikke, der findes en turboknap, der får dig til at præstere på toppen, men man kan jo sige, at det er gået hurtigt for mig med at nå et eliteniveau. Jeg oplevede tidligere, at meget af den mad jeg spiste tog en masse energi fra min hverdag.

W tamtym dniu były duże i duże różnice w łączeniu energii z roślinami. Obecnie jest to bardzo trudne.

- Gdy byłem weganinem, było inaczej, bez względu na to, co było w danym dniu. Teraz jest to szczególnie kontrolowane. Fleste jest interesujący, a jeśli ktoś wie, jak dobrze to dla niego działa, może sam się do tego przekonać.

Jakich substancji może używać weganin?

Jeśli tak, to weganizm nie jest dla nas niczym trudnym. Co zrobić, aby np. zaoszczędzić trochę energii w ciągu dnia?

- Może to być bardzo frustrujące. Najważniejszą rzeczą jest to, że jest to szkodliwy kulhydrater. Można również wysuszyć dużą ilość soli, która zawiera dużo energii, magnezu i minerałów. Kristofer Låås i fortsætter twierdzą, że gdy tylko zaczniesz grillować, możesz to zrobić za pomocą havremælk, rismælk lub lignende:

- Jeg er meget skeptisk over for komælk, fordi det føles unaturligt, når du tænker over, hvem den egentlig er til for. Ponadto istnieje wiele innych szkodliwych składników, np. B12 i jern, które są bardzo przydatne dla wegan. Dzieje się tak, gdy jesteś zdrowy.

Po zakończeniu okresu przejściowego jest to normalne dla wielu osób, które wprowadzają jogurt lub spożywają białko. A co z weganami?

- Zielony koktajl będzie dla mnie najlepszą przekąską po treningu. Podstawą może być bladgrøntsager, który zawiera magnez, żelazo i witaminę B12. Po tym, jak możesz zmieniać ich skład za pomocą jabłek, bananów lub innych produktów zawierających witaminy, a także zwiększyć ich spożycie, mówi Kristofer Låås i uddyber:

- Jo flere bladgrøntsager du har in din smoothie, jo bedre. Ale to nie jest tak, że nie da się tego zrobić na sucho. Jeśli nie są one zbyt duże, można je dodać po treningu. Dlatego smoothie jest tak dobre!

Jeśli nie masz nic przeciwko, kroppen zachowuje się po treningu:

1. Køb varer uden indholdsfortegnelse. Idź za råvarer, który ikke er forarbejdet, men er så friske som muligt. Nie zapomnijcie o brzęczykach i linserach!
   
2. Daleko jest naprawdę dobrze! Na przykład sałata, pomidory, papryka i gulerod to świetne połączenie, które pozwala na masowe przechowywanie dużej ilości przeciwutleniaczy, co jest idealne do przechowywania na słońcu.
   
3. Bladgrøntsager i bælgfrugter to produkty, które dają więcej korzyści weganom. Różnią się od siebie różnymi rodzajami produktów, dzięki czemu można znaleźć odpowiednie rozwiązanie. Boghvede to na przykład superprodukt, który może służyć jako dodatek do makaronu.
   

Czy możesz zoptymalizować ten produkt do końca? Tjek adidas SL20, doskonałe rozwiązanie dla wszystkich klientów!

LÆS MERE: Przygotowywanie posiłków - więcej gotowych dań i sparing penge

SHOP HER: Produkty na maksymalne wydatki