Kristofer Låås: "Vegansk mat har hjulpet meg til å prestere på høyt nivå"
Wegańska mata może być bardzo smaczna, a jej spożywanie może być regularne. Elitarny Kristofer Låås wyjaśnia, w jaki sposób wegańska dieta i odżywianie wpływają na zdrowie.
Kristofer Låås jest jednym z wielu elitarnych producentów, którzy sprzedają wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. W ciągu krótkiego czasu stał się średnim mosjonistą, a nie elitarnym sprzedawcą. Slik tenker han rundt vegansk mat i hvordan kostholdet hans påvirker løpingen.
- Zaczęło się od tego, że przeczytałem książkę o tym, jak funkcjonuje przemysł. W ten sposób dowiedziałem się, że mogę się wycofać, aby stać się dostawcą masowych produktów i dowiedzieć się, jak człowiek postępuje z nimi.
SHOP HER: Løpesko od Adidas
Kristoffer Låås i jego partner testowali, jak dobrze radzić sobie ze zwierzęcymi produktami.
- Jest to styl życia, który daje milionowe zyski, ale nie tylko. Podstawą do tego, aby być dobrym dla nikogo, lubić i pomagać, jest ciągłość. Może się zdarzyć, że człowiek będzie trzymał rękę na pulsie, by się z nim zmierzyć.
Kristoffer Låås jest jednym z najlepszych zawodników Adidas. Jest to nowy model SL20, w którym można trenować i trenować na różnych dystansach.
Wegańska mata i løping
W przypadku wegańskich produktów, które są sprzedawane i sprzedawane w kroplówkach, można znaleźć wiele produktów wegańskich, ale nie są to tylko zwykłe produkty.
- Przez ostatnie lata można było zaobserwować trend na picie soków owocowych, ponieważ produkty owocowe, takie jak np. belgfrukter, zawierają dużą ilość azotanów, które generują oksygenerację w kroppen. W celu zmniejszenia efektu, należy w ciągu dnia i w ciągu dnia trenować, aby uzyskać dostęp do czystej wody.
Teraz, gdy jest to powiedziane, wegańska mata może stać się sposobem na osiągnięcie lepszych rezultatów.
- Wydaje mi się, że jest to turbopropozycja do osiągnięcia wysokiego poziomu życia, ale można sobie wyobrazić, że jest to bardzo pomocne w osiągnięciu wysokiego poziomu życia. W tym czasie spędziłem dużo czasu w domu, a potem powiedziałem sobie, że mam dużo energii.
W tym dniu można było łączyć duże i małe straty energii z dużymi kosztami roślin. To wszystko było bardzo trudne.
- Jeśli jestem weganinem, to nie wiem, co się dzieje w danym dniu. Teraz jest to bardzo kontrolowane. Mięso jest interesujące, a gdy dowiesz się, jak dobrze funkcjonuje, zoptymalizujesz je pod kątem własnych potrzeb.
Jakich składników odżywczych mogą używać weganie?
Gdy się o tym mówi, weganizm może okazać się dla wielu bardzo pomocny. W jaki sposób można na przykład uzyskać więcej energii na nowy trening?
- Podoba mi się frustracja na rynku i poczucie bezpieczeństwa. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że są to małe firmy. Można również wsypać do niego trochę soli, która zawiera dużo energii, magnezu i minerałów. To grøten kan du ta havremelk, rismelk eller lignende, sier Kristofer Låås og fortsetter:
- Jestem bardzo sceptyczny, jeśli chodzi o kumelk, bo to jest nienaturalne, nawet jeśli zastanawiasz się, po co to w ogóle jest. Inne produkty zawierają wiele szkodliwych składników odżywczych, takich jak B12 i jern, które są bardzo ważne dla wegan. Spiesz się, jeśli jesteś żywy.
Lepszy trening to kvarg, drikkeyoghurt lub bar i vanlig restitusjonsmåltid. Jak weganin może spędzić czas w domu?
- Najlepszy będzie zielony koktajl. Podstawą są wszystkie składniki odżywcze, które zawierają magnez, żelazo i witaminę B12. Możesz zmieniać jabłka, banany lub jabłka, od hensynu po witaminy, i dodawać je do jedzenia, mówi Kristofer Låås i utdyper:
- Jo mer bladgrønnsaker du har i smoothien din, jo bedre. Ale to jest samowystarczalne. Væske er ellers det viktigste etter trening. To jest właśnie to, co jest najlepsze w smoothie!
Slik pomoże Ci w tym:
- Wrzuć warnik do środka. Sats på råvarer som ikke er prosessert, men er så ferske som mulig. Heller może być używany w bardzo trudnych warunkach!
- Fargerikt er alltid bra! Sterylne fargen, na przykład z rukoli, pomidorów, papryki i gulaszu, to dobry sposób na to, aby w grillu znalazły się inne antyoksydanty, które pomogą nam zachować świeżość.
- Bladgrønnsaker i belgfrukter to produkty, które są najbardziej wegańskie. Różnią się między sobą różnymi wariantami, dzięki czemu możesz być pewny, że znajdziesz odpowiednie produkty. Bokhvete jest na przykład superproduktem, który może być podawany w postaci dużej porcji lub jako dodatek do makaronu.
Czy chcesz zoptymalizować swoją dietę? Zapoznaj się z Adidas SL20, rakietowym produktem do szybkich dystansów i zawodów!
LES MER: Przygotowywanie posiłków! Sprawdź, gdzie możesz kupić brytyjski zestaw matpakker
SHOP HER: Løpesko dla maksymalnego prestiżu
