Czy jest coś lepszego niż "hvid måned"?
Juleferien er overstået, og en del har måske behov for at tage en "hvid måned". Czy ma to jakikolwiek wpływ na to, że proppen i vinflasken są w ogóle dostępne? Przeczytaj poniższy opis.
Po wypiciu soku z glögg, juleøl i snaps jest wiele osób, które mogą zrobić sobie przerwę od alkoholu. Angielska inicjatywa "Dry January", czyli "suchy styczeń", jest również bardzo popularna w Danii. Zastanawiające jest to, w jaki sposób stor en måneds afholdenhed har på kroppen?
Sven Wåhlin, specjalista w dziedzinie medycyny almenów i overlæge, wspomina, że w tym przypadku nie ma wątpliwości. W niektórych przypadkach człowiek jest bardzo zmęczony, ponieważ po wszystkim zatrzymuje się. To nie jest dobry pomysł. Jest to jednak słuszne, ponieważ jest to bardzo ważny czynnik, który w pewnym okresie pozwala na zatrzymanie alkoholu. Mange mówi, że po paru godzinach w ciężkim stanie nie jest to konieczne.
- Alkohol nie jest środkiem depresyjnym. Zmniejsza energię i pogarsza samopoczucie. Alkohol pobudza nerwy. Jeśli ktoś pije regularnie, może być pewny, że nie jest w stanie go wypić, ale po tym, jak go wypije, może mieć problemy ze zdrowiem. Du får mere fra hånden, bliver friskere, har mere energi og sover bedre, mówi Sven Wåhlin.
Jeśli chcesz się rozwijać, możesz się z tym pogodzić. Levertallene jest również dobrym rozwiązaniem, nawet jeśli nie jest to konieczne.
- Ponieważ levertallene jest normalny dla normalnych ludzi, to jeśli ktoś nie spożywa alkoholu i nie jest uzależniony od alkoholu, to nie jest w stanie tego zrobić. Jest to wynik pozytywny, ponieważ może to spowodować przerwę.
Czy jest jakiś inny sposób na spożycie alkoholu?
- Nej, det synes jeg ikke. Tutaj mamy do czynienia z faktem, a nawet z fordelem. Często nie jesteś w stanie wziąć go na siebie w wielu sytuacjach społecznych i dobrze, że nie możesz się z nim spotkać, skoro sam go znasz. To bardzo ważne, aby przyjść na drinka i wziąć udział w wielu sytuacjach społecznych.
Co myślisz o tym, że będziesz mógł trzymać rękę na pulsie?
- Jak myślisz, czy jesteś w stanie poradzić sobie z nadużywaniem alkoholu, czy jest to problematyczne i czy możesz postawić na swoim?
Jeśli nie chcesz, aby alkohol był spożywany w okresie świątecznym, nie musisz tego robić, ale jeśli nie chcesz, aby alkohol był spożywany w okresie świątecznym, istnieje ryzyko, że będziesz miał problem z alkoholem. Dźwignia będzie działać.
W przypadku Svena Wåhlina jest to znaczący efekt w przypadku osób, które mają problemy z alkoholem, co oznacza, że istnieje ryzyko, że mogą one mieć problemy z alkoholem i jest to sposób na kontrolowanie tego problemu z alkoholem. Jeśli nikt w firmie nie ma pojęcia o tym zakazie, należy się upewnić, że jest on przestrzegany.
Czy warto mieć nadzieję na "suchy styczeń", jeśli ma się problem z alkoholem?
- Absolutnie. Jest to silna kultura alkoholowa, która w wielu przypadkach jest bardzo silna, gdy człowiek pije. Wiele osób naciska na to, aby się napić, ponieważ ma z tym problem. Jest to pozytywne podejście, które może pomóc innym w zrozumieniu, że ma się z tym problem.
Może to oznaczać, że nie masz problemów społecznych. Czy masz dobre samopoczucie?
- Nie. Powiedz do mnie "Nie, nie mogę się do ciebie dodzwonić". Numer dwa oznacza, że jesteś w "słonecznym okresie", lub że koncentrujesz się na tym temacie. Numer trzeci jest o tym, że należy to traktować jako udogodnienie dla siebie samego, że można to zrobić dobrze.
Zastanawiam się, jaki wpływ na zdrowie ma spożywanie alkoholu?
- Przede wszystkim jest to energia. Fizykologiczne efekty nie są jednak tak znaczące, ale energia i wilgoć, które mogą być absolutnie znaczące.
LÆS MERE: W takim razie trzymaj rękę na pulsie - gang dla wszystkich!
