Czy to możliwe, aby zrobić sobie selfie?
Czy wszystkie alkoholinntak i festligheter w lipcu są wystarczające dla dobrego samopoczucia. Czy nie ma żadnego wpływu na to, czy będziesz w stanie przetrwać nawet kilka dni? Legen forteller.
W dniu, w którym wypijesz całą szklankę wina, julel i dużo Irish Coffee, możesz zrobić sobie przerwę od alkoholu. W tym roku brytyjska inicjatywa "Dry January", czyli "suchy styczeń", jest bardzo popularna w Skandynawii. Zastanawiam się jednak, jaki wpływ na kroplówkę ma powstrzymywanie się od spożywania alkoholu?
Sven Wåhlin, specjalista w dziedzinie medycyny ogólnej i nadpobudliwości, odpowiada, że nawet wysoka dawka ma wpływ na jej wyniki. Lekki ekstrakt mówiący o tym, że "fortsatt skal ta avstand" jest również dobrym pomysłem. To, że nie ma pomocy z alkoholem przez dłuższy czas, jest oczywiste. Bare noen uker in en hvit måned merker de fleste at de føler seg bedre.
- Alkohol nie jest depresyjnym narkotykiem. Zmniejsza ilość energii i powoduje zmęczenie. Wpływa to negatywnie na układ nerwowy w organizmie. W przypadku regularnych drinków można stwierdzić, że są one mało wydajne, ale po ich zakończeniu można uzyskać większą wydajność. Człowiek czuje się lepiej, jest silniejszy, ma więcej energii i więcej snu, mówi Sven Wåhlin.
Rent fysiologisk can du som har høyt blodtrykk regne med at det synker. Leverdien forbedres også når du ikke drikker.
- Ponieważ leververdien jest w normalnym przedziale czasowym, to jest to bardzo ważne, gdy pije się alkohol, a gdy ma się wysoki poziom alkoholu, to jest on zsynchronizowany. Wynik jest pozytywny, gdy poziom jest wysoki.
Czy nie ma żadnych przeciwwskazań do tego, aby stosować kwas hialuronowy?
- Nie, to się zgadza. Aby rozwiązać ten problem, wystarczy wejść do odpowiedniego fordelu. Jest to bardzo ważne w wielu sytuacjach społecznych, a człowiek sam nie jest w stanie tego zrobić, ponieważ jest to bardzo ważne. Jest to dla mnie bardzo trudne ze względu na tę trudną sytuację.
Jak myślisz, czy uda Ci się osiągnąć sukces?
- Jeśli myślisz, że może to być problematyczne lub że nie jest to problematyczne.
Może to świadczyć o tym, że jesteś "imprezowiczem", który nie pije alkoholu, ale jeśli uważasz, że pijesz, bo tak nie jest, to istnieje niewielkie ryzyko, że będziesz miał problem z alkoholem. Zmniejsz ryzyko związane z piciem.
Sven Wåhlin, dyrektor ds. zdrowia, zauważył, że w ten sposób można zminimalizować ryzyko związane z używaniem alkoholu i kontrolować jego spożycie. Jeśli dana roślina jest używana do picia, należy sprawdzić, czy nie jest ona używana przez dłuższy czas w celu uniknięcia alkoholu.
Czy można mieć nadzieję na trend "suchego stycznia", ponieważ mam problem z alkoholem?
- Absolutnie. Jest to silna kultura alkoholowa i w wielu innych przypadkach człowiek unika tego, co pije. Mange ma wiele do powiedzenia na temat tego, że ma problem. Jest to pozytywna siła, która może pomóc innym w zrozumieniu, że samemu ma się problem.
Może to być bardzo pomocne w sytuacjach kryzysowych. Masz jakieś wskazówki?
- Nie. Powiedz to w myślach i powiedz "Nie, nie mógłbym teraz tego zrobić". To jest numer. Numer dwa oznacza, że możesz pozostać na słońcu przez pewien okres czasu lub możesz pozostać w domu przez pewien czas. Numer trzeci oznacza, że chcesz uzyskać pomoc dla siebie, możesz to zrobić dla siebie i możesz to zrobić.
Skoro jestem osobą, która mnie trenuje, jaki wpływ może mieć na mnie alkohol?
- Da się powiedzieć, że pierwszy i pierwszy to więcej energii. Derimot nie jest najważniejszym efektem fizjologicznym na mięśnie, ponieważ nie ma znaczenia, czy masz na to ochotę. Jednak energia i siła do walki mogą zdecydowanie pomóc.
LES MER:Slik lykkes du med nyttårsforsettene - en gang for alle!
