Czy masz zimową kołdrę? A może kawę? Zrób sobie nappucino!
Kryzys po weekendzie może być bardzo krytyczny, a nawet skuteczny! Widzieliśmy, co można zrobić, aby uzyskać dostęp do dużej ilości energii podczas przerwy w pracy.
Kryzys po weekendzie może być bardzo krytyczny, a nawet skuteczny! Zastanawiamy się, w jaki sposób można zwiększyć swoją energię, aby zapewnić sobie spokój.
Jeśli jesteś jednym z tych, którzy używają gotowych produktów, aby zapewnić sobie energię na cały dzień, jesteś w stanie to zrobić. W dniu, w którym kawa jest najdłużej dostępna w środku dnia, można z łatwością przygotować najsmaczniejsze koffeinfri! Jest to najlepsze rozwiązanie, gdy kroppen jest parzony w zwolnionym tempie, gdy masz ochotę na espresso. Jeśli potrafisz to sobie wyobrazić, to jest to nappucino.
Nappucino jest połączeniem zwykłego cappucino i nap, co oznacza połączenie kawy i napoju energetycznego. Jeśli podczas krótkiej przerwy w piciu kofeiny nie wystąpią żadne efekty związane z kofeiną i jej mocą. To dlatego, że kofeina zawiera adenozynę, która jest molekulenem, który może być przetwarzany, a następnie rozpuszczany w wodzie.
- Adenozyna pojawia się w naszych komórkach po upływie kilku dni i ma bardzo silny, długotrwały efekt, który powoduje, że nie jesteśmy w stanie utrzymać się na nogach. Jest to bardzo trudne i może prowadzić do poważnych zaburzeń, powiedział Bertil Fredholm, emerytowany profesor farmakologii w Instytucie Karolińskim w artykule dla Medicinsk Videnskab.
W przypadku wykrycia u pacjenta stężenia adenozyny w organizmie, stężenie to jest znacznie wyższe. Poziom ten jest niższy, gdy się go przekroczy. Kofeina w kafelkach ma wpływ na adenozynę i pomaga w sygnalizowaniu, że kropla jest trącona. W ten sposób kroppen może pomóc w dotarciu do adenozyny, ponieważ kofeina zawiera znacznie więcej adenozyny. Kaffe po dodaniu powernapu daje jeszcze lepszy efekt. Wygrana wygrana!
Eksperymenty fleste są wystarczające, aby można było je wykonywać przez 15-20 minut. Jest to bardzo długi czas, w którym można uzyskać lepsze efekty z kofeiny i zwiększyć jej skuteczność. Jeśli minie 30 minut, możesz wpaść w sen, w którym będziesz bardzo zmęczony.
Dlaczego warto się napić? Badania wskazują, że należy przyjmować co najmniej 200 mg kofeiny, od ok. 2 do 5 mg kawy, aby nie czuć się zbyt szybko podczas snu. Może to potrwać co najmniej 6 minut, gdy będziesz w stanie wzmocnić swoją naturę.
SHOP HER: Rajstopy
