Czy srebrne kartofle to w ogóle dobre kartofle?

Søde kartofle to świetny sposób na to, by stać się najlepszym sprzętem do kultywacji. Jaki jest ekspert?

Wiele osób dbających o kondycję fizyczną jest w stanie się przyzwyczaić, jeśli chodzi o kartofle. Z drugiej strony, jest to bardzo kolorowy i lekki kartofel. W związku z tym warto wiedzieć, czy nie jest to "magiczne" rozwiązanie w przypadku dużych kartonów, czy też nie jest to zbyt duże ryzyko.

- Søde kartofler i almindelige kartofler reklamują się jako bardzo dobre, jeśli ktoś chce się z nimi skontaktować i nie posiada zbyt wielu kulhydraterów. Małe kartoffel mają dużo cukru, a duże kartoffel mają dużo białka i minerałów. Innym powodem jest to, że w słodkich kartoflach można znaleźć betakaroten. Forsere som sammenlignede de kartofler fandt ud af af, at de komplementer hinanden godt, and at den ene ikke er sundere en den anden, siger næringsfysiologen Maria Michael.

Czy można zastąpić zwykłe kartofle zwykłymi kartoflami?

- Po tym, jak ikke er nogen superstor forskel, behøver du ikke at gøre det. Mange twierdzi, że srebrny kartofel ma mniejszą ilość wody i kalorii niż zwykły kartofel, ale i tak jest lepszy. Drugi kartofel ma bardzo miękkie włókno, co pozwala na uzyskanie bardzo miękkiego GI. Większe kartofle są dobrym rozwiązaniem dla starszych kulhydraterów. Jeśli chcesz wydać betakaroten na mniejszy penge, możesz blande kartofler med gulerødder. Jest to bardzo dobre rozwiązanie.

Czy zwykłe kartofle są również zwykłymi kartoflami? Nie, nie są takie dobre!