Ernæringsfysiologen pomaga w diecie bananowej

Blogerzy i YouTuberzy twierdzą, że dieta na wyspie bananowej, która jest najlepszą, jaką można sobie wyobrazić, jest bananowa. Maria Michael, ekspert w dziedzinie fizjologii, twierdzi, że nowa dieta to "banany".

Enda en sprø diett har blitt trendy. Dieta polega na spożywaniu 25-30 bananów dziennie przez 3-30 dni i jest nazywana The Banan Diet lub Banana Island. Dieta ta jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o spożywanie bananów w ciągu dnia.

Jednym z tych, którzy przetestowali popularną dietę, jest szwedzki bloger Ida Warg, który w zeszłym roku otrzymał nagrodę za swój blog treningowy. Mówi o tym, że wiele osób nie jest w stanie zasnąć, gdy nie ma nic do stracenia, i że nie ma nic przeciwko temu, by uzyskać pozytywną opinię. Wielu YouTuberów, którzy testowali dietę, ma bardzo pozytywny wynik, co potwierdzają badania na obecność bananów w organizmie. Badania kostne wykazały, że nie ma żadnego trafienia, aby uniknąć ostrych bananów.

- Dieta ta jest bardzo smaczna i dobrze się ją spożywa. Znajdują się w niej różne warianty z owocami i ziarnami, jak na przykład ananas. Nie ma tu mowy o jakiejkolwiek transformacji kosztów, ponieważ jest to bardzo dobry sposób na uniknięcie podobnej diety. Kroppen funkcjonuje optymalnie, gdy odżywiasz się różnorodnymi matami i masz dostęp do bardzo wartościowych składników odżywczych, mówi fizjolog Maria Michael, która pracuje w hjemmesiden Nutrilogi.

Osoba, która stosuje dietę, uważa, że ma więcej energii, jest czystsza w organizmie i lepiej się rozwija. Co o tym sądzisz?

- Banan inneholder stoffer som er bra for magen, gjør deg rolig og glad, andholder hurtig energi. Aby uzyskać taki efekt, wystarczy wydać 30 bananów, aby zjeść banana z mlekiem lub zjeść go w smoothie.

Bananowa dieta wyspowa jest również formą detoksu. Czy jest to w ogóle możliwe, czy można zrezygnować z detoksu?

- Zależy to od tego, co się robi i jak się to robi. Możesz odciążyć się od stresu i stresu związanego z życiem. Możesz spać spokojnie i bez obaw, że nie poradzisz sobie ze stresem i stresem życiowym. Sam mam okresy, w których na przykład bardzo dobrze się bawię, ale też takie, w których czuję się naturalnie, mam na myśli owoce, grilla i matę. Mata, w której kropla jest osadzona, ma bardzo wysoką wartość odżywczą, a także zawiera wiele różnych sitronów, hvetegress, chlorelli, probiotyków i innych błonników.

Pomińmy też fakt, że jest to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu, lunsj i middag!