Zobacz, jak wyglądają zdjęcia Josefine Forsbergs
Fitnessmodellen Josefine Forsberg trener holdningen sin hver dag. Tutaj znajdziesz 3 najlepsze treningi.
Synk ikke sammen! Dobry trening to dobry sposób na to, aby w pełni wykorzystać swój czas, zachować równowagę i stabilność.
Modelka fitness Josefine Forsberg, która była jedną z czołowych modelek Sportamores podczas lotów do Barcelony, jest trenerem trzymającym się mocno.
- Det er lett at kroppen faller in in en unaturlig posisjon etter alle timer sittende på kontoret foran datamaskinen. Jest to więc przykład, w jaki sposób można zwiększyć prędkość i zwiększyć moc obliczeniową. Nawet duże zyski to duże zyski, a duże zyski to duże zyski, mówi hun.
Josefine Forsberg ma ponad 496 000 polubień na Instagramie. Znajdź ją również na @jossanforsberg i na jej blogu. Foto: Privat
Znajdź 3 ulubione osoby Josefine Forsberg, aby spędzić miło czas
1. Izolacje dla średnich i dużych dzieci
- Wybieram Isolations każdego dnia, aby być bardziej zrównoważonym w rygorach i nagości. To pomaga w ustawieniu kropli "na luzie". Bare en sånn lett vane som å innføre Isolations hver morgen har forbedret holdningen min enormt. Foto: Privat
2. Rotacja przysiadów
Wyciągnij rękę za pomocą blikketa, gdy wyciągniesz ramię. Foto: Privat
3. Wykonaj pasywne podciąganie na skulderbladzie
