Osiągaj sukcesy dzięki frokostpause-løbeturen!

Lifestyle we frokostpausen to idealny sposób na rozpoczęcie przygody z nydelse. Czy jest coś trudnego w dotarciu na miejsce? To pewne!

Dla tych, którzy są gotowi na trening we frokostpausen, jest to super dobry sposób na przetrwanie, gdy rano i po południu są w pełni zarezerwowane. Często jest to świetny sposób na zwiększenie efektywności i skupienia.

Czy wiesz, że jest to trudne? To nie jest dobra wiadomość.

1. Planowanie w dobrym czasie

Pakuj zadania na bieżąco. Zastanów się nad tym, co możesz zrobić. Posiadanie detali na planach jest bardzo realistyczne i bardzo precyzyjne.

2. Oznacz kolegę lub wenę

Nie ma nikogo, kto byłby dobry! Po rozmowie z innymi, możesz zobaczyć tę osobę. W ten sposób można znaleźć osobę, która naciska i może pomóc, gdy jest to trudne.

3. Sprytny

Służy do tego, aby spędzić dobry poranek na wykopaliskach i przykryć ekstra, gdy tylko się zatrzymasz. Banan jest idealny! Drik lidt ekstra vand om formiddagen.

4. Skift zraniony przez podróżnika

Aby w pełni wykorzystać czas spędzony na szkoleniu, zbierz informacje o minimalnej liczbie dni przed i po nim. Omawianie może być bolesne - najważniejsze jest to, że jest to czas na odpoczynek.

5. Nyd løbeturen!

Jest to bardzo trudne, ponieważ ludzie mają dużo kłopotów z listami, a także z ich pompowaniem i pulsowaniem. Znajdź i sprawdź, co się dzieje podczas pożaru.

6. Rozwiązywanie problemów z udarem

Nawet jeśli masz wściekłą klatkę piersiową w sklepie lub po prostu nie możesz sobie z nią poradzić. Aby było to bardziej efektywne i łagodniejsze, należy zwrócić uwagę na to, co się robi, a nie na to, jak się postępuje.

7. Strajk!

Wyzwól w sobie siłę, która pozwoli Ci się przeciągnąć przez udo i truteń, a także zapewnić sobie dostęp do długiego dystansu. Zobacz, co się dzieje. Jest to bardzo pomocne, jeśli chodzi o kopanie z boku i z boku.