Fannie Redman: "Każdy może być dobrym wojownikiem"
Fannie Redman to nie tylko mistrzyni Słowenii w judo i Brazylii w jiujitsu, ale także mistrzyni EM w amatorskim MMA. Widzimy, że jest mega bezpieczny! Oto kilka wskazówek dotyczących kopania, dzięki którym możesz być wojownikiem.
Tak jak smutna Fannie Redman, która trenuje judo w Nacka w Szwecji. Hendes papmor syntes, at hun ligeså godt kunne træne kampsport, når hun nu "alligevel var der" og tvang hende mere eller mindre til at prøve det. Dziewiętnastoletnia Fannie Redman stała i ruszała się w svømmehallen, ponieważ zaczęła uprawiać judo, a po pierwszym razie była już bardzo zahaczona.
Od pięciu lat jest mistrzynią Słowenii w judo i brazylijskim jiujitsu, a od niedawna jest również zawodniczką MMA. Fannie Redman jest osobistym trenerem, kostrådgiverem i fundamentlæggerem w Kampsportslabbet, a jej głównym celem jest MMA, które zajmuje pierwsze miejsce na jego liście priorytetów.
Co należy zrobić, aby zostać dobrym zawodnikiem?
- Każdy może być dobrym zawodnikiem dla siebie. Kampsport zajmuje się tym, aby każdy mógł wyruszyć w podróż i znaleźć swojego własnego wojownika. Dla tych, którzy nie chcą się poddać i nie chcą się poddać, jest to bardzo ważne. Dlatego nie musisz być agresywny. Agresywny wojownik jest często bardzo dobry. Jest to pewien szkopuł - możesz być sprytny, gdy konkurujesz, mówi hun.
Dlaczego warto zdecydować się na konkurowanie?
- Jestem bardzo zadowolony, że mogę założyć kampanię z trzema różnymi wariantami. Jeśli jest się w posiadaniu czegoś takiego, można to zrobić w połowie, ale nie w całości. Można również przeprowadzić okresową analizę w OL-udver. Możesz być pewien, że przez pół dnia będziesz miał dostęp do tych danych.
Potrzebujesz warunków, które będą takie same?
- W żadnym innym przypadku nie jest to możliwe, ale w większości przypadków nie jest to możliwe. Jeg bliver alligevel så forpustet af kampsporten, så jeg har forsøgt at minimere løbetræning. Próbowałem różnych programów interwałowych z różnymi przerwami i treningami, ale jestem największym fanem tego sportu.
W przeszłości Fannie Redman była fanką EM i amatorką MMA. Tutaj można zobaczyć jej zdjęcia na Instagramie.
Kampsport to pomysł, który powstał w Skandynawii. Fannie Redman twierdzi, że w przeszłości był to największy sport w historii, a kobiety i mężczyźni zaczęli uprawiać sport.
- W klubach, w których się trenuje, są same kobiety, z którymi można się dogadać, nawet jeśli nie ma ruchu. Sverige jest bardzo pięknym krajem, ponieważ generalnie jest tam wiele do zrobienia, a ludzie są bardzo dobrzy.
Jaka jest najlepsza scena sportów motorowych?
- Jest wiele różnych piger, które pomagają trzymać się razem. Samo w sobie jest to bardzo ważne, ale w rzeczywistości jest to to samo, ponieważ gdy próbuję się z czymś zmierzyć, jest to coś, z czym mogę sobie poradzić, ponieważ wiem, że trzymamy się razem.
Przede wszystkim pod EM w amatorskim MMA.
W Kampsportslabbet, na którym się opierasz, jest 90 procent zawodników. Dlaczego tak jest?
- Mamy do czynienia z klasami o wysokiej intensywności treningu i treningu okrężnego. Wynika to z tego, że osoby te uważają, że nie jest łatwo zmienić formę treningu. Vi har jo også mænd, men de brokker sig mest in de pas, haha!
Co jest najlepsze w kampsporcie?
- Kampen to nie jest to, co mnie interesuje. Teraz mogę się dobrze bawić, to jest jak wielka rodzina. Mogę być pewny, że to nic trudnego, wszyscy mogą uprawiać kampsport. Kvinder, mænd, gamle, unge - all can være med på et pas og alligevel få noget ud af det.
A co jest najważniejsze?
- Najważniejszy jest, tak jak wszyscy inni, skadesrisikoen i to, że suwak kroppen i sådan. Nie ma nic złego w tym, że ktoś zajmuje się prowadzeniem grupy. Jest inteligentny i zna się na bezpieczeństwie. Miałem już wiele razy do czynienia z takimi sytuacjami, które były dla mnie bardzo ważne.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Fannie, znaleźć wskazówki i inspiracje, możesz odwiedzić jej blog !
Jak wygląda obecnie trening?
- Będę robić to profesjonalnie. Chcę się rozwijać, a potem chcę podpisać umowę z dobrą organizacją.
Kan czy ktoś chce być zawodnikiem MMA, który walczy, czy może jest to ktoś, kto walczy tylko w piórkowej?
- Jeśli chodzi o UFC (Ultimate Fighting Championship, red.), to jest tam wielu zawodników, którzy mogą się z tym pogodzić, i którzy są w stanie się z tym pogodzić. Moi koledzy są znacznie lepsi. Kandydaci mogą otrzymać je za darmo, a ich łączna kwota może wynieść od 30 000 do 100 000 koron.
Czy to tylko projekt z pasją?
- Po rozpoczęciu walki w UFC jest to bardzo trudne i nie ma nikogo, kto byłby lepszy, ale są zawodnicy, którzy są bardzo popularni. Negatywnym aspektem tego sportu jest to, że jest on ograniczony. Człowiek nie może się doczekać, aż będzie miał rundę.
Trening Fannie Redmans
Mandag: To kampsportpas, et lidt hårdere om morgenen og et mere teknikfokuseret pas om aftenen + vægtløftning om dagen.
Czwartek: Et kampsportpas.
Wtorek: To trningspas: styrke og brydning.
Czwartek: Et kampsportpas.
Fredag: Et kampsportpas.
Czwartek: Hviledag.
Søndag: Sparing.
Czy chciałbyś spróbować Fannie Redman? Zaprezentuj swoją kampanię inspirującą.
