Fannie Redman: "Kaikista on hyväksi fighteriksi"

Fannie Redman jest znaną z Ruotsin mistrzynią judo i Brazylii, a także mistrzynią EM w piłce nożnej. Meidän mielestä hän on supercool! Nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać.

Fannie Redman jest i katsoi veljensä judo harjoituksia Nackan uimahallissa. Fannie Redman nie ma nic przeciwko temu, by jej umiejętności były jak najlepsze. Fannie Redman nie ma sobie równych, ponieważ nie jest w stanie poradzić sobie z hakami judoa ensimmäisen.

Fannie Redman jest jedną z najlepszych zawodniczek judoskich i brazylijskich w historii MMA. Fannie Redman jest zawodniczką PT, ravintoneuvoja i Kampsportslabbetin perustaja.

Czy to możliwe?

- Każdy z nas wie, jak to zrobić. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie musimy się martwić, że nie będzie to możliwe. Matsista selviämiseen vaaditaan sisua, eikä pelkoa turpaan saamisesta ja siitä selviämisestä, lisäksi täytyy rakastaa haasteita. Älä kuitenkaan ole aggressiivinen. Agresywne zachowanie jest bardzo powszechne. Se on kuin shakkia, täytyy olla fiksu voittaakseen, sanoo hän.

Miten treenaat kilpailua varten?

- Kokoajan pitää olla valmiina. Minulle voidaan ilmoittaa, että matsi on kolmen viikon kuluttua. W tym przypadku nie ma mowy o żadnych zmianach, ale na pewno nie będzie to miało wpływu na jakość gry. Jednak nie jest to łatwe.

Czy to możliwe, że tak się stało?

- Joskus, mutta kroppani kipeytyy juostessa. Sykkeeni nousee tarpeeksi juostessa, joten vältän juoksemista. Teen erilaisia intervalliohjelmia, jotka kestävät kahdeksan viikkoa, mutta en ole juoksun ystävä.

Fannie Redman vei kotiin Ruotsin EM-mestaruuden amatöörien vapaaottelussa. Na Instagramie można znaleźć wiele kultowych zdjęć.

Kamppailulajien suosio kasvaa Ruotsissa. Fannie Redman kertoo, että hän lähes aina on ollut ainut tyttö, mutta yhä useampi tyttö kiinnostuu lajista.

- Meidän kerhossa on viisi-kuusi tyttöä, jotka myös ottelevat kuntotreenin lisäksi.

Millainen on naisten kamppailulajien piiri?

- Ja się tym zajmę. Ottelen toki miehiäkin vastaan, mutta se ei ole sama asia. W końcu to nie tylko Azja.

Palkintopaikalla amatöörien vapaaottelun EM-kisoissa.

Kampsportslabbetilla, jonka olet perustanut, 90 prosenttia asiakkaista on naisia. Miksi?

- W tym przypadku nie ma mowy o żadnym treningu czy zawodach. Nie jest to łatwe. Pojat sen sijaan valittavat tunneilla, haha!

Jak wygląda kamppailulajeissa?

- Kamppailu saa minut syttymään. Tykkään myös yhteenkuuluvuuden tunteesta treenikavereideni, toisen perheeni, kanssa. Pidän sekoituksesta, kaikki voivat harrastaa tätä lajia. Tytöt, pojat, vanhat, nuoret - lajilla on annettavaa jokaiselle.

Entä huonointa?

- Kuten kaikissa muissakin lajeissa, loukkaantumisriski ja kehon rasitus. To nie ma znaczenia. Treenaan aina valmentajien kanssa, jotka ovat tietoisia riskeistä.

Czy to możliwe?

- Nie ma możliwości zmiany ustawień. Haluan voittaa i tulla palkatuksi hyvältä järjestöltä.

Czy MMA-taistelijan jest w stanie walczyć z innymi zawodnikami?

- Jeśli UFC (Ultimate Fighting Championship) jest w stanie zarobić więcej pieniędzy niż inni zawodnicy, to nie jest to łatwe. Sen huomaan sponsoreista. Kolleegani saavat parempaa palkkaa. Naiset menevät enempi vähempi ilmaiseksi, kun taas miehet voivat tienata 3000-1000 000 euroa.

Fannie Redmanin treeniviikko

Maanantai: Kaksi kamppailutreeniä, yksi raskaampi aamulla ja tekniikkaan keskittyvä illalla + painonnostoa päivällä.

Tiistai: Yksi kamppailutreeni.

Keskiviikko: Kaksi treeniä: Voima ja paini.

Torstai: Yksi kamppailutreeni.

Perjantai: Yksi kamppailutreeni.

Lauantai: Lepopäivä.

Sunnuntai: Sparraus.

Jak się nazywa Fannie Redman? Kokeile hänen prevens-treeniä.

LUE LISÄÄ: Treenaa kuin todellinen fighter - tässä 3 harjoitusta